الرئيسية - بيتك - جمال حواء - بوابتي - المطبخ - البطاقات - البوم الصور - الطب النبوي -  الفتاوى الجامعة

 

مركز التحميل - دليل حواء - أريد حلاً  - الابتسامات  - المكتبةالتسجيلات - جوال حواء -  جوالها - دليل أسرة حواء- أسماء المواليد

 

 

 

  الرئيسية

  القصص

  الكمبيوتر والتجارب

  الطب النبوي

سوق الأسهم

الصوتيات

  مراسلة الإدارة

  التسجيل

  مطبخ حواء

  أسرار البنات

  أسئلة الامتحانات

 ساعدوني

 الأناقة والجمال

  استعادة كلمة المرور

  غرفة الشات

  اسأل طبيبك  

  واحة التصميم والإبداع

  طلب إعلان

ملفات الطبخ المميزة

الحياة الزوجية

  الأرشيف


العودة   منتديات بيت حـــــواء > المنتدى الطبي > الصحة والريجيم


الصحة والريجيم هنا تكتب المواضيع الخاصة بالتغذية الصحية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 10-07-2007, 02:14 PM   #1 (permalink)
فرروحه
عضوة قمة
 
الصورة الرمزية فرروحه





 

فرروحه is on a distinguished road


Post رجيم لتنحيف البطن والارداف لايفوووووتكم


رجيم لتنحيف البطن و الارداف
اليوم الاول
الافطار:_فواكة او عصير فواكة
الغداء:_وقية لحم مسلوق او مشوي +سلاطة خضروات
العشاء:_فواكه او خضروات
اليوم الثاني
الافطار:_بيضة مسلوقة +ربع رغيف خبز اسمر
الغداء:_صحن شوربة خضروات بدون بطاطا (ملح خفيف)
العشاء:_ كوب نعناع او فواكه
اليوم الثالث
ف:_كوب حليب خالي الدسم +ربع رغيف اسمر
غ:_صحن سلاطة خضروات او صحن طبيخ ملح خفيف
ع:_فواكه او عصير فواكه
اليوم الرابع
ف:_ 3 ملاعق فول مدمس +ربع رغيف اسمر
غ:_فواكه فقط
ع:_نصف كوب لبن +خيار +بندورة
اليوم الخامس
ف:_نصف كوب زبادي
غ"_نصف كوب زبادي عليه ملعقة صغيرة ردة او خضروات
ع:_عصير فواكه او فواكه
اليوم السادس
ف:_بيضة مسلوقة +ربع رغيف خبز اسمر
غ:_صحن طبيخ ملح خفيف+ملعقة رز
ع:_خضروات

اليوم السابع
ف"_فواكه او عصير فواكه
غ:_ربع دجاجة +خضروات
ع-فواكه

 

 

 

فرروحه غير متصل   رد مع اقتباس

قديم 10-07-2007, 10:27 PM   #2 (permalink)
الجورية الحزينة
عضوة جديدة





 

الجورية الحزينة is on a distinguished road


مشكوره أختي ع الموضوع ويسلموووو

 

 

 

الجورية الحزينة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 13-07-2007, 02:11 AM   #5 (permalink)
ree7am
عضوة قمة
 
الصورة الرمزية ree7am





 

ree7am is on a distinguished road


مشكووووووورة بس انا ما احب الكورن فلكس وما ادري شلون طعمة مالح او سكر مع العلم اهلى كلهم يأكلون بدون استثناء انا

 

 

 

ree7am غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 13-07-2007, 11:42 PM   #6 (permalink)
ATOOTA
نجمة بيت حواء
 
الصورة الرمزية ATOOTA






 

ATOOTA is on a distinguished road


رجيم رائع اختى تسلى عليه بي انا حاسه انه رجيم عادى ملوش دعوة بالارداف ولا ايه؟؟

 

 

 

ATOOTA غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 14-07-2007, 12:20 AM   #7 (permalink)
فرروحه
عضوة قمة
 
الصورة الرمزية فرروحه





 

فرروحه is on a distinguished road


مــــــــــــــــشكورين على تواصلكم الرائع

 

 

 

فرروحه غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 29-08-2007, 10:06 PM   #8 (permalink)
حزن في سجن أنيق
محررة بيت حواء
 
الصورة الرمزية حزن في سجن أنيق






 

حزن في سجن أنيق is on a distinguished road


شكراً لكِ أختي على هذا الريجيم

 

 

 

لتفاصيل أكثر عن خدمة جوالها اضغطِ هنا

توقيع حزن في سجن أنيق



كن جمــيلاً وابتسم للكون تلقاه جميــــلاً
كن شراعاً في سفين الحب ....كن قلباً ظليلاً
كن سراجاً ..كن قمر ...كن كما الله أمر
اللهم اني أسألك شفاء لايغادر سقماً يارب يا ارحم الرحمين اشفني
اللهم رب الناس أذهب البأس واشف انت الشافي لاشفاء إلا شفائك شفاء لايغادر سقماً

مواضيعي
حزن في سجن أنيق غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 01-09-2007, 08:29 AM   #9 (permalink)
بدمي كتبت همي
عضوة جديدة





 

بدمي كتبت همي is on a distinguished road


تسلمين عيوني يعطيك العافيه

 

 

 

بدمي كتبت همي غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:20 AM.

مجموعات Google

هيا واشتركي معنا  في مجموعة بيت حواء النسائية

البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

Powered by vBulletin® Version 3.8.1, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.2.0 TranZ By Almuhajir