أحذري رجيم مابعد الولادة
حواء
فيسبوك بيت حواء تويتر بيت حواء قوقل بلس بيت حواء يوتيوب بيت حواء انستقرام بيت حواء PIN:75cf5e85
BBM:75cf5e85


بحث في مواقع بيت حواء
شبكة بيت حواء   |   مطبخ حواء   |   مكتبة حواء   |   جمال حواء   |   الطب النبوي   |   بيتك   |   ألبوم الصور   |   الفتاوى الجامعة


مطبخ حواء نتيجة مسابقة ربيع المطبخ 1435....تهانينا
المنتديات مركز التحميل مشاركات اليوم المشاركات الجديدة أعلن معنا البحث التسجيل

سلسلة الرعب والتشويق دورة تصمــيم ثيمــات الـحفلات نتائج الشهر الثالث كاملة من مسابقة البحث والتصحيح دورة إحتراف الفيس بوك دورة بلفة مناديل سفرتك اجمل التسجيل في دورة الأنبياء في القُرآنِ
جديد مواضيع القسم
النتائج 1 إلى 4 من 4

  1. #1
    عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    90
    معدل تقييم المستوى
    11
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    أحذري رجيم مابعد الولادة




    لا يزال هوس الرشاقة والرشاقة السريعة خاصة يستولي على أكبر قدر منا وترتفع نسبة هذا الهوس بعد الولادة, حيث يصبح الرجيم هاجس الواحدة منهن00ولا يهم كيف00المهم أن تعود كما كانت لا تزيد أوتنقص(أنشا) واحدا00وان وصل الامر ألى هذا الحال عليها أن تتوقف وبسرعة عن الاسترسال بمثل هذة الافكار لان الخاسر لن يكون الاهي ,وهذا هو ماحذر الاطباء الزوجات منة حيث يجب عدم المبالغة في عمل نظام غذائي قاس لاستعادة رشاقتهن بعد الولادة,وذكروا أن ذلك ربما يضاعف متاعب هذة المرحلة حيث قال الاطباء ان حماس الام الشديد لاستعادة رشاقتها يدفعها الى المغالاة في هذا الرجيم اذا كانت لاتعتمد على الرضاعة الطبيعية,وأكدوا على ضرورة اتباع الام بعد ولادتها نظاما غذائيا متوازنا في الشهور الولى بعد الولادة لان الجسم لة احتياجات خاصة بعد تسعة أشهر من الحمل وبعد متاعب الولادة0 وأشار الاطباء الى أنة قد يكون المخزون الطبيعي الموجود في الجسم من فيتامينات ومعادن قد استنفد الى جانب احتياج الام الى طاقة اضافية بعد الولادة لمواجهة المتطلبات المستمره لطفلها الوليد0 وأشاروا أيضا الى أن محاولة التخلص من الوزن الزائد الذي يكتسبة الجسم أثناء الحمل ومحاولة استعادة قوامها والقيام بتمرينات للرجوع الى طبيعتها كل ذلك يتطلب تناول مجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن كما يجب أن تستعيد الام نقص الحديد الذي يفقد الكثير منة بعد الولادة

    اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
    أحذري رجيم مابعد الولادة
    http://forum.hawahome.com/t9808.html





    إذا وجدتي إعلانا مخالفا فضلا اضغطي هنا


  2. #2
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية فوز
    تاريخ التسجيل
    Sep 2003
    الدولة
    جده
    المشاركات
    783
    معدل تقييم المستوى
    11
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    احسنت اختي ام عبد العزيز
    واتمنى من كل ام بعد ولادتبفضل الرضاعهها ان تتجه للرضاعه الطبيعيه وان شاء الله تكون في احسن احوالها وتستمتع بكل نعم الله وخيراته ولن يزيد وزنها ابدا ان شاء الله فبفضل الرضاعه تنقبض عضلات الرحم اسرع وتستهلك السعرات الحراريه ولن تحتاج لنظام غذائي بل العكس تاكل كل شئ ليستفيد طفلها وجسمها المتعب ولكن دون الاكثار من السكريات والدهون وليس منعها لانها مهمه للام والطفل

    اشكرك اختي والى المزيد من المواضيع الشيقه

    اليك كلمات اتعبت الملائكةبكتابة الاجرفشكوا الى ربهم ما يفعلون فقال لهم سبحانه:
    ((اطووها بصحائفهاوضعوها تحت عرشي فتبقى حسناتهاإلى يوم القيامه ))
    {{اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك}}


  3. #3


  4. #4
    سيدة المطبخ المتميزة محررة بيت حواء الصورة الرمزية العنيـــــده
    تاريخ التسجيل
    May 2004
    الدولة
    دااااار نـــــجد
    المشاركات
    4,047
    معدل تقييم المستوى
    14
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    صــــــــح الســــــا نك ام عبدالعزيز

    لانــــــــه بصررررااااحة

    ررراح تزيــــــــد الدددددبل

    تحيااااتي
    :yes: :yes: :yes:


المواضيع المتشابهه

  1. ×× كل مايخص المرأه الحامل ××
    بواسطة أم خليفة في المنتدى الحمل والولادة
    مشاركات: 19
    آخر مشاركة: 28-10-2009, 12:32 AM
  2. ألى كل حامل...الحمل و الولادة و مابعد( موسوعة كاملة)
    بواسطة أم خليفة في المنتدى الحمل والولادة
    مشاركات: 24
    آخر مشاركة: 10-07-2009, 01:42 AM
  3. الولادة قبل الموعد/المبكرة:
    بواسطة زهرة البرتقال في المنتدى الحمل والولادة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 27-02-2009, 01:26 AM
  4. اكتآب ما بعد الولادة اسبابه و طرق تفاديه
    بواسطة زهرة البرتقال في المنتدى الحمل والولادة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 21-02-2009, 02:04 PM
  5. التهابات مابعد الولادة ؟؟ارجو الدخول؟؟
    بواسطة هبــــــة الريح في المنتدى الحمل والولادة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 11-02-2009, 01:36 AM

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
 


إذا وجدتي إعلانا مخالفا فضلا اضغطي هنا
أقسام بيت حواء

هيا واشتركي معنا  في مجموعة بيت حواء النسائية

البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

نسخة الجوال

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167