سؤال مهم جدآ

**رفحاويه** · 24-05-2011, 02:00 AM

كيف اخفي الكرش بعد الولاده والله طفشة من بطني قبل الحمل ماكان عندبطن والله زهقة مرات اجلس اصيح وفكراسوي عملية شدساعدوني تكفون حرام حتى ماقدر البس ملابسي من كرشي نازله تحت كاني حامل ابي طريقه اتبعه بعد ماولدان شالله بس لاتقولواالمشد لبسته اربعين يوم يوم فكيته نزل الجلد تحت بس انه ماهومنفوخ

**ام-ليان** · 24-05-2011, 02:34 AM

البطن ياخذ اشهر بعد الولاده عشان يخف

ابحثي عن تمارين للبطن

**الجنة مبتغاي2** · 24-05-2011, 03:04 AM

ما يشد الجسم ويروح البطن ويشدها الا الرياضة عليك فيها وخذي قطعة ليمون وضعيها بكوب وصبي عليها ماء حار وملعقة كون مطحون وغطيها من الليل الى النهار ومن تقومين اشربيها ثم اشربي بعدها كوبين ماء واستري شهر عليها وتفطري بعدها بساعتين.
وفي طريقة ثانية بعد ممكن تضيفيها : تجرشي ملعقة بذرة الكتان وتصبي عليها نصف الكوب ماء وتغطيها ومن تقومي الصباح تشربيها على الريق وتشربي كوبين ماء وتفطري بعدها بساعتين واستمري 3 اسابيع عليها ثم فكيها اسبوع هذي الوصفة مرررررررررررررررة روووعة واختي مجربتها وانا راح اجربها بعد الولادة .
بس لاتنسي المشي نصف ساعة والتمارين الرياضية وابعدي عن الغازيات والارز وكل شيء يقلى بزيت .
وان شاء اكون افدتك .