فرنش فريز صحي + بطاطس حلزونية صحية (ملف بطاطس x بطاطس + خفيف خفيف )
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-image:url('http://forum.hawahome.com/nupload/225566_1324334777.jpg');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
فرنش فرايز دايت
بطاطس مقطعة اصابع
كوب ماء مخلوط ب 2 ملعقة زيت
ملح
نخلط الماء والزيت ونضعه في بخاخ
نرش به صينية ونرش عليها ملح
(الافضل وضع ورق فويل لسهولة التنظيف )
نرص البطاطس ونرشها بالماء المخلوط بالزيت
وندخلها الفرن الحار بعد 20 دقيقة نقلب البطاطس ونرشها مرة اخرى
مع الاستمرار في الرش يعطينا لون حلو للبطاطس
نتركها حتى تحمر وتقدم
صحية ولذيذة .
وهنا عملتها بشكل حلزوني وبنفس الطريقة بالفرن
وهنا حمرتهم لمن يحب
دعواتكم غاليتي
[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
رد مع اقتباس
مواقع النشر