تنحيف بدون ريجيم

[بسمة اليقين]

./
وصفة مجربتها أنا :
كان وزني 74صار 65 في مدة شهرين بدون ريجيم
ملعقة خل تفاح في نصف كوب ماء قبل الوجبات فطور غدا عشا
كاس ماء منقوع فيع نصف ليمونة وحبات كمون لليلة مكاملة ويشرب الصبح على الريق
زهورات متكونة من قرفة مريمية سنا شاي اخضر بمقادير متساوية تشرب مرة كل ليل
أمشي شوي كل يوم انا كنت اروح المعهد يلي بدرس فيه على رجلي ذهاب بس الرجوع على السيارة يعني حوالي كيلو متر او ساعة مشي ./


./

[جوهرة العطاء]

رجيم راااااااااااائع

الكل يستخدم الخل

يسلمو ياغالية

[الهناء]

انا الهناء ابغى اشكركم
لام عليكم ورحمة الله وبركاته

[الهناء]

شكراً لكل نساء بيت حواء