علاج البواسير أثناء الحمل
الذين يعيشون مع البواسير أثناء الحمل هي معركة شاقة.
ليس لكونك تعانى الآن من عدم الراحة في أماكن لم تكن ترغب في ذكرها.
أنه أصبح من الصعب على نحو متزايد بالنسبة لك للذهاب إلى الحمام، ويبدو أن هناك ما لا نهاية في الأفق.
ربما حاولت أكثر مع الكريمات المضادة والعلاج الطبيعي، ولكن لا شيء يساعد لتخفيف الألم، وعدم الراحة، وحكة سريعة بما فيه الكفاية. ربما طلبت من أصدقائك وعائلتك للمساعدة، ولكن قائمة الأدوية التي يمكن أن تكون ساعدتهم لاتصلح لك أثناء فترة الحمل .
في هذه المرحلة، ولكن لاتكف عن محاولة أي شيء لجعل الألم يخف ويزول ولكن لا تستطيع.
وتجدر الاشارة الى ان احد اهم اسباب البواسير هو الامساك لذا المرجو من الحامل ان تنتبه لنظامها الفذائى لتجنب الاءمساك.
تغيير حمية حمامك
واحدة من أسهل الأشياء التي يمكنك القيام به للمساعدة في تخفيف أعراض الباسور هى تغيير عادات حمامك.
الجلوس والاسترخاء في حوض دافئ لمدة 15 دقيقة .
تأكد من أن المياه ليست ساخنة جدا.
الماء الساخن يمكن أن تهيج البواسير .
يحتاج الماء ليكون مجرد دافئ قليلا بحيث يمكن أن تقلل من التورم والاحمرار.
بالاءمكان اللجوء لهذا الحل مرة واحدة واذا كانت ثلاث مرات في اليوم، ستلاحظ فرق كبير بالاحساس بالراحة.
توقف الخدش
تجنب التعامل بهذة المنطقة بقسوة ولكن برفق ولطف شجيد لتجنب الخدوش، الشرج حساس، وكلما خدش ذلك، وأكثر أنها سوف تضر.الخدش يمكن فتح ما يصل الى مجموعة من الأمراض ومحاولة اللمس بلطف أو التربيت على المنطقة مع العلاج قبل القضاء.
وليس هذا فقط تهدئة المنطقة، ولكنها سوف تساعدك على وضع هذه العادة أفضل للتعامل مع عدم الراحة مع الباسور .
التخلص من الملابس الداخلية الضيقة
بعض انواع الملابس الداخلية قد تسبب اضرار .
قد تسبب هذا مشاكل للبواسير .
الملابس الداخلية الضيقة جدا، فإنه يمكن يكون بها احنكاك جميع الأماكن الخطأ أثناء الجلوس، والمشي، أو الوقوف
فالافضل ارتداء الملابس الداخلية القطنية التي تناسبها دون التشبث في كل مكان يمكن أن تقلل من عدم الراحة .
وقف الشد - على محمل الجد
الاجهاد هو السبب الرئيسي للبواسير .
كونك حاملا سبب رئيسي آخر، إذا كنت تجهد أثناء استخدام الحمام، تحتاج إلى الاسترخاء. البواسير هي أساسا تورم والأوعية الدموية يراعى عدم الغضب. عند توتر، فإنه يتسبب في ان الدم يتجمع في عروقك، ويولد البواسير.
الافضل ان تتعامل جميع النساء الحوامل اللاتى يعانون من الإمساك، وينبغي تجنب الاجهاد .
الخروج من المرحاض
تجمب الجلوس على المرحاض لفترة طويلة جدا لانها تسبب البواسير .
كما يزيد من تفاقم البواسير اذا كنت نعانى منها
. فقط استخدام الحمام إذا كنت بجاجة لذلك .
الشعور بالضغط بالقرب أمر طبيعي خلال فترة الحمل
. ومع ذلك، يجب عليك التأكد فقط طريقك إلى المرحاض عندما تعلم، دون أدنى شك. أنك بحاجة لذلك
العلاج من الطبيعة
بالاسواق الكثير من الأدوية المضادة التي تدعي علاج البواسير بشكل فعال.
في معظم الحالات، ولكن ليست سوى حل مؤقت أن توفر .
اذا جربتى العديد من الادوية وكانت مجرد مسكن للالم عليك معرفة
-البواسيرهى تورم الأوردة في منطقة الشرج.
وافضل العلاجات هى التى تفلل من التورم، وتقلل من الألم، وتقلل الحكة وعدم الراحة.
ولابد من الاستشارة الطبية اذا لجاءتى لاى منتج طبى علاجى
صودا الخبز يساعد
إذا كانت الحكة المرتبطةبالبواسير لا تطاق، من الممكن المسح بمسحة رطبة أو جافةمن صودا الخبز. هذا وسوف تساعد على تقليل تهيج بشكل كبير في فترة قصيرة من الزمن.
لا تجلس لفترة طويلة جدا
إذا وجدت نفسك جالسا لفترة طويلة جدا او بوضعية غير مريحة، تحتاج إلى التحرك.
شيء بسيط مثل المشي حول المنزل كل ثلاثين دقيقة خلال النهار يمكن أن تقلل من التورم والانزعاج .
تناول المزيد من الألياف
الألياف هو يجب أن يكون لشخص يعاني من البواسير. والألياف تساعد على علاج مشكلة الاءمساك بشكل كبير.
وزيادة الألياف في النظام الغذائي الخاص بك بنسبة 20-30 جرام يوميا تساعدك على تجنب الاءمساك وبالتالى البواسير.
تمارين كيجل لا بد منه
تمارين كيجل ليست مجرد لتقوية العضلات المهبلية الخاصة بك.
كما أنها يمكن أن تساعد في وقف البواسير .
وتمارين كيجل تحسين الدورة الدموية في منطقة الشرج.
مواقع النشر