وينكم يابنات معقوله نمتوا
السلام عليكم .. كيفكم ان شاء الله طيبين ..
انا طولي 168
ووزني 80
الوزن المطلوب 65 او 60
انا فصيلة دمي A
وسألت ناس كتير عن رجيم التمر واللبن ومره نحفو ...>>يعني جاب نتيجه
وانا الصراحه يعني ابغا رجيم سهل وسرييع ولقيت رجيم التمر واللبن وانا احب التمر واللبن
بس سؤال هو اي نووع تمر ؟؟!! يعني سكريه عجوه ايش ؟؟!
وو يعني في اليوم العادي ناكل عادي ولا بس خضار وفواكه ..؟
وانا ناويه ابدأ من اليووم ان شاء الله واستمر اللين نهاية الترم واقولكم ايش يسير معايا
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
مواقع النشر