الى جميع مشتركات الرابحه الكبرى هنا تكتب اليوميات

**ايكاروس** · 08-02-2010, 09:09 PM

السلام عليكم
أقدر أشترك باليوميات ولا سكرتو لأن صارلي شهر ونص أسوي ريجيم مع دكتورة وودي أكتب يومياتي بس فشلة الوزن ):
أرجو الرد لأن متشجعة حيل ونازلة بفضل الله لحد الحين 15 كيلو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

**همس الروح1** · 08-02-2010, 09:50 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايكاروس

السلام عليكم
أقدر أشترك باليوميات ولا سكرتو لأن صارلي شهر ونص أسوي ريجيم مع دكتورة وودي أكتب يومياتي بس فشلة الوزن ):
أرجو الرد لأن متشجعة حيل ونازلة بفضل الله لحد الحين 15 كيلو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هلا فيكي اختي معانه تقدري تشاركي معانه احنا بدانا بالاسبوع الثاني تقدري من اليوم تبتدي معانه وهلا وغلا فيكي

**ايكاروس** · 08-02-2010, 10:31 PM

اليوم بطوووووووووووووووولة فواكة وماااااااااء وشاي أعشااااااااااااااب بس
والعصر بعد الصلاة مشي بالممشى بره لمدة ساعة كاملة
وخذيت دش دااااااااااااافي وشربت شاي الأعشاب
بس آنا أي فريق ولا ماعندي لون ): البطة السودة

**الورده الحمراءر** · 08-02-2010, 10:34 PM

اليوم كان حلو الحمدلله

عالمغرب شربت حليب مع 1بسكويت

والعشاء خسه و نصف تفاحه

وقبل النوم كأست شمر وكمان راح أمشي 40 دقيقه

أزهار أنتي عم تشجعني أهتم بشعري ووجهي أكتر

الله يعطيكي العافيه