جديد يوميات الرابحة الكبرى لشهر مااااااااارس

**سارونة2** · 05-03-2010, 11:40 PM

نبدأ بكرة على خير

**ملوووك** · 06-03-2010, 03:00 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يومياتي

الفطور

2 توست نخالة وشريحة جبن قليلة الدسم وكاسة شاي وخيارة

الغدا

صدر دجاجة مسلوق وشوية خضار سوتيه وصحن سلطة وكاسة لبن قليل الدسم

الصر فنجان قهوة
وشاي اخضر

والعشاء وقت الجوع تفاحة

وسلامتكم

**ليوني عيوني** · 06-03-2010, 08:59 PM

هلا فيكم يالغاليات.........وحشتوووووووني>>>>بدينا البكش......خخخخخ

طبعا اليوم لا تسألوا عنه كله تخبيصxتخبيص ...بكرة ان شاء الله

أدخل وأسجل يومياتي وأنا بالمناسبة عندي سير ( جهاز المشي ) وراح أمشي

ساعة كاملة نصها في الصبح ونصها في العصر وألقاكم على خير..........دعواتكم

**ليوني عيوني** · 06-03-2010, 09:04 PM

أقوووووووووول................

وحدة تتكرم وتسويلي شريط للوزن أو تعطيني رابط للموقع

وأنا أسويه الله يجزيكم خير..........>>>>>مرة داخلة متحمسة عساي أستمر بس