آلسلآم عليڪم ورـζـمـﮧ آلله وپرڪآتـﮧ , ,
آههلآ غلآتي آسسفة للاهممآإل
الموهيَـم
آليوم فطرت شوية حبة كب كيكك و شسمةة
يي الله نسسيتهه ي هذآك خبز محمص ع
جبن بس حبتين صغغآإر !
و آن شااء الله آيوم آطلعع آتمششى
يلآ تششآوو
آلسلآم عليڪم ورـζـمـﮧ آلله وپرڪآتـﮧ , ,
آههلآ غلآتي آسسفة للاهممآإل
الموهيَـم
آليوم فطرت شوية حبة كب كيكك و شسمةة
يي الله نسسيتهه ي هذآك خبز محمص ع
جبن بس حبتين صغغآإر !
و آن شااء الله آيوم آطلعع آتمششى
يلآ تششآوو
تووقَيعْي منَ تتصميمَييَ لـآ آحححـًـًلل آلسسرقهه
...........................
ي صصبآيآ . . . آششتركوآ في دورتي
آلآشتَرآككَ فيَ دورةً نبَضضً آلآبــٍـٍـٍـٍـٍـٍـٍـٍـٍدآععَ ♥
انتظظركمم
http://forum.hawahome.com/t432051.html
ششعآرنآ
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]ماشاء الله يومك الثاني مره كويس استمري بكتابت يومياتك والحميه والرياضه انامن بكره ببدامعك واخرالاسبوع نكتب الوزن الي نزلناه موفقه حبيبتي[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
بنات تخخخيلوا
انا كنت 80 و الحين وزنت كان 77
يعني نزلت 3 كيلو مع اني ما كنت مسوية اي ررجييم
بس اليوم ما كلت غير خيارة عالصبح و بالليل
اكلت شوية بطاطا ويا خبز
و انا مب مصدقة مع انوا امسس كله قاعدة اكل
كيك و حلويات لانوا كنت مسويين عزيمة هع
تخخيلوا و مسويت اي رياضضة
تووقَيعْي منَ تتصميمَييَ لـآ آحححـًـًلل آلسسرقهه
...........................
ي صصبآيآ . . . آششتركوآ في دورتي
آلآشتَرآككَ فيَ دورةً نبَضضً آلآبــٍـٍـٍـٍـٍـٍـٍـٍـٍدآععَ ♥
انتظظركمم
http://forum.hawahome.com/t432051.html
ششعآرنآ
ما شاء الله ..وانا معكم من بكرة راح إبداء معكم وانزل يومياتي
[aldl]http://img38.imageshack.us/img38/6300/phuppimagerkz.jpg[/aldl]
[aldl]http://img651.imageshack.us/img651/9007/phuppimagehiu.jpg[/aldl]
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
مواقع النشر