[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]مكرونه بالبشاميل بالخضار والدجاج لذيذه .. لعشاق الدايت وتراها لذيذه مرررره
وهذي طريقتها ومقاديرها
نسلق المكرونه مع الذره ومع البازلا والبطاطس بعد مانقطعه مكعبات وبصل مقطع حلقات ومرات اضيف له جزر بس ماكان عندي وفليلفة خضرا
ونجهز حمسة دجاج عاديه مثل مانعرفها ( دجاج مفروم + بهارات منوعه +رشة فلفل + رشة ملح)
خلطة البشاميل : حليب قليل الدسم ملعقتين طحين بر
وجبن شريحه قليلة الدسم وملعقة ميونيز لايت ورشة ملح
وبعدها نضيفه في الصينيه نضيف خلطة المكرونه اللي سلقنها ونخلطها مع اشوي من خلطة البشاميل حتى تتماسك ثم نضيف حمسة الدجاج ثم نرجع ونضيف المكرونه
وآخر شيء نضيف خلطة البشاميل وانا هنا رشيتها بقليل جدا سماق يعطي شكل حلووو
جربوها واكيد رح تدعووون لي وتراها مافيها ولا نقطة زيت [/grade]
مواقع النشر