السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يرتفع الضغط عند ضيق في الاوعية ا او في حالات الغضب او بسبب الاعمال المرهقة
وعلشان نتجنب اارتفاع الضغط نتجنب الملح و المخللات والاقلال من اللحم و الخبز الابيض
بنعالجو باكل ثوم او ياخذ ملعقة عسل مع الطعام وكمان بالاكثار ن اكل الموز
او
ناخذ ملعقة صغيرة من المردكوش ونغليه مع فنجان ماء ويشرب يوميا لمدة 6اشهر
مواقع النشر