شرايكم نبدأ مسابقه لتوديع السمنه ؟؟

**سلفيه** · 12-09-2007, 03:59 AM

السلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام عليكم

ايش رايكم بناااااااااااااااااااااااااااااات نبدأ رجيم مع بعض في شهر رمضان انا رحت للدكتور الشمري وعطاني رجيم وابي ابدأ جد من رمضان
وزني 96.7
طولي 159

مين تبأ معي بس نبي همه

**rain drops** · 12-09-2007, 09:22 AM

وانا ياعسل ابدأ معاك بس انشاالله اقدر>>>كسلااانة
انا وزني 80 >>>اول نزلت 10كيلو صار وزني 70بس للاسف رجعتلها
طولي 157
وبصرااااحة مليت من المقاسات الكبيرة وابغى اكووون
بلوك جد يد وخصوصا انو العيد جاااي

نبغا تفااااعل يلا مين كماااان
استنى الريجيم ينزل في اسرع وقت؟؟

تقبلي مروووري

**بحر....!!** · 12-09-2007, 10:03 AM

ونا كمان معاك مفكرة اسوي رجيم في رمضان بس مااحرم نفسي شي

راح اخفف بالاكل <<<< يعيني ع التخفيف

والله من يوم جت فكرة الرجيم في بالي

ونا زي الخروف راسي بالاكل خخخخخخخ

يالله خلينا نشجع بعض

ونصير في العيد من الرشقات .....

انا وزني 66 وطولي 155>>>>>>

وابغى انزل 5 كيلو ع الاقل

**فقاعه** · 12-09-2007, 04:03 PM

يللا ان بعد معاكم ان شاء الله
بحاول اخفف وزني ليحين العيد
اي والله يا أختي (بحر) من افكر بالرجيم يزيد تفكيري بالأكل
انا ببتدي الريجيم يعني نظام تخفيف مو ريجيم قاسي طول شهر رمضان
وزني 57
و طولي 147
ناويه انقص 5 كيلو
الله يعينا ان شاء الله
<< حبيبتي سلفية ممكن تقولين لنا على الريجيم اللي بتتبعينه يمكن يتناسب معانا

الموضوع: شرايكم نبدأ مسابقه لتوديع السمنه ؟؟

أدوات الموضوع