يعطيك العافية
ماشاء الله عليك
انا كمان كانت ليا تجربه مع الريجيم وطبيبه التغذيه والحمد لله كانت ناجحه ونزلت معاها من 68 الى 54 يعني 14 كيلو وكانت تعتمد لحد كبير على طبيعه اكلي ماحرمتني من شي بالعكس اول اسئلتها ايش ماكولاتي اليوميه ومنها عملت لي النظام الغذائي مع العلم ان المواد الدهنيه مستبعده وكان عندي في كل اسبوع وجبه واحده مفتوحه وبنهايه كل شهر يوم كامل مفتوح بذلك لاتحرم الجسم من الاكل العادي ولاتجعل الجسم يدخل في صدمه بعد ما تنتهي فتره الريجيم ونرجع للاكل الدسم................ز
ماشاالله عليك ومشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووره
°ˆ~*¤®§(*§§®¤*~ˆ°اتمنى لكن التوفيقاللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين°ˆ~*¤®§(*§§®¤*~ˆ°
مشكوره على المعلومات المفيده , انتي غيرتي نظرتي للريجيم بشكل كبير ,الله يعطيك العافيه ويحقق لك أمانيك .
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
مواقع النشر