ساعدوني ..... اريد زيادة وزني

[إإيمان]

[align=center]......... السلام عليكم ...........
انا وزني 49 وطولي 160 وصحتي جيدة .. وارغب بزيادة وزني لانني اشعر بانني ضعيفة جدا..
ارجو منكم المساعدة يااخواتي[/align]

[" لبونه الحلوهـ "]

انصحك اختي ماتستخدمي اشياء تزيد الوزن لانو السمنه ماوراها الا الامراض

وغير انو شكل الجسم رشيق احلى وتكون حركتك خفيفه ..


هاذي نصيحتي اتمنى تتقبليها بصدر رحب ..


اختك:


لبووووووو نه

[الهرم]

اختي ايمان حاسه والله فيك كنت مثلك والحمد لله الحين فوق الستين قولي مشاءاللهبس ماخليت شي ماكلتهاول شي اتكلي على الله وكولي فاتح شهيه من الصيداليه وكولي المفتقه وشربي عصير مانجو مع موز وحليب وكولي مكسرات كثير وحاولي كل مادخلتي الطبخ تاكلينبس انتبهي لاتصيرين دبودعيلي ان الله يرزقني الولد الصالح

[إإيمان]

[align=center]السلام عليكم
مشكورين جدا جدا على تفاعلكم معاي وانشالله ناخد بنصيحة كل وحدة منكن
يا اخت لبونة ويا اخت الهرم[/align]