تجمع الدبدوبات .::بدأ العد التنازلي.:: للوصول إلى حلم الرشاقه قبل العيد (الجــ 7 ـزء)

[تفاحه2]

السلام عليكم

الحمد لله التليفون اتصلح

وان شاء الله معاكم فى الرجيم انا اخدت الرجيم وهمشى عليه من النهارده يلا يا بنات شدو حيلكم عاوزين نخس بجد


وان شاء الله تيجى سنه 2009 نكون رشيقات جدا


عاوزين تفاعل كل يوم سلام مؤقت هرجعلكم تانى

[دلـ بيروت ـوعة]

بنات كيفكم
انا لحمدلله لحد الان صار وزني 123كان قبل 131
الرجيم مال العسل وتفاحه رووووووووعه بصراحه

يعني انشالله بيشهرين اكون 80 كيلو


وانتو شو اخباركم

[too aspirant]

مرحبا يا صبايا .... أنا عضوة جديدة في المنتدى


أبي اشترك معاكم في حملة تخفيف الوزن ... لأني بصراحة عندي اكتئاب شديد جدا جدا من وزني


أنا وزني 84 وطولي 160 عندي دهون متراكمة في منطقة البطن ...


و مشكلتي العويصة ..... اني ما اقدر التزم بالرجيم


عشان كذا ابي منكم تشجيع .... وكذلك تهزيء قوي جدا اذا خالفت الشروط .. ok



أنا اليوم بديت بريجيم التمر ... ادعولي استمر عليه لمدة اسبوع فقط ...

[deem00]

[السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

انا-من-اول-اتابع-تجمعاتكم-ودي-اشترك-معكم

بس-ابغى-احد-يشجعني-ونعمل-تحدي-وتكون-هناك-حوافز-نهاية-كل-اسبوع-مثل-القاب-او-اي-شي-

وكمان-انا-حاولت-ابدا-معاكم-بس-طرق-الرجيم-المتبعه-غير-واضحه-ياريت-تتكرم-وحده-وتكتبها-لنا-بطريقه-واضحه

وافضل-الطرق-المستخدمه-الي-جابت-نتيجه-في-التجمع-انا-سويت-اول-رجيم-التمر-مع-الحليب-وجاب-فايده

بس-انا-مليت-عشان-انا-وحدي-وما-قدرة-اكمل-ونفسي-انحف-خصوصا-قبل-رمضان-والعيد