مشكوره بس صعب
مشكوره بس صعب
جزاك الله خير على الرجيم
ربي يبارك فيك ويااارب كلنا ننحف وحنا بصحتنا وعافيتنا اللهم امين
هلا حبايبي كثيررررررررررررررررر عجبني الرجيم وان شاء الله من اليوم ابي ابتدي فيه خلاص تم
وابقولكم اخر التفاصيل كل يوم ان شاء الله يارب عيني واصول للوزن المطلوب
هاي بنات تحمست حسبت انه السعرات الحراريه فيه 733 سعره حراريه ولازم نكثف المويه نشرب مره مويه
ونسوي رياضه مشي ساعتين باليوم والله الي يوفق
ضوابط المشاركة
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
مواقع النشر