العنايه بالصدر مع تمارين متحركه للحصول على صدر حجمه مناسب ومظهرة لائق
صفحة 1 من 8 1234 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 31

الموضوع: العنايه بالصدر مع تمارين متحركه للحصول على صدر حجمه مناسب ومظهرة لائق

  1. #1
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية شرقاويه ماتهاب
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الدولة
    الاحساء
    المشاركات
    742
    معدل تقييم المستوى
    16

    العنايه بالصدر مع تمارين متحركه للحصول على صدر حجمه مناسب ومظهرة لائق

    العديد من النساء يجهلن أمورا كثيرة تخص العناية بالعضو الاكثر انوثة في اجسامهن وهو الثدي لذلك ارتأيت ان أنقل لكم هذه المعلومات التي قد تفيدكن في ذلك :
    التركيب التشريحي للثدي









    فالثدي عبارة عن دهون وغدد لأفراز اللبن وجلد وأنسجة من ألياف مطاطية مرنة يندفع بواسطتها الثدي للأسفل والأعلى أثناء الحركة
    توجد عضلات خلف الثدى بينما لاتوجد عضلات فى التركيب التشريحى للثدى
    فى مرحلة النمو

    صغر حجم الثديين هو من الهموم الثقيلة لدى بعض الفتيات
    فاضطراب هرمونات الأنوثة هو السبب الرئيسى
    يأتى بعد ذلك العوامل الوراثية،
    فهناك عائلات لديها صفة وراثية تسبب صغر الثدى أو العكس

    فى مرحلة الحمل

    يزداد حجم الثدي نتيجة إفراز المشيمة لهرمونات الحمل لنتشط أنسجة الثدي
    وتجعل قنوات اللبن فيه متسعة لاستقبال اللبن المفرز بعد الولادة
    بعد انتهاء فترة الرضاعة
    يصغر حجم الثدي مرة أخرى فيصبح الثدي مترهلاً وأكثر ليونه
    وهذة المشكلة التى تؤرق النساء والرجال

    الثدي المتهدل ، الثدي الهابط

    يتهدل الثدي عند قسم من النساء ويهبط بشكل مثير للقلق بسبب تقدم العمر وارتخاء الانسجة بصورة عامة او بسبب الهزال الشديد و فقدان الوزن بعد مرض ما ، ذاك ان الوسائد الشحمية التي كانت تسنده وتغلفه تذوب بسرعه ويبقى الجلد رخواً مجعداً . وكذلك استعداداً للإرضاع عقب الحمل يتضخم الثدي ويثقل وزنه . ثم تنقطع الالياف نتيجة إهمال صاحبته له وعدم استخدام السوتيان الملائم لحجم الثدي فيهبط حيث لا تنفع معه التدابير العادية .
    شعيرات على الثدي

    قد تظهر بعض الشعيرات الطويلة نسبياً على صفحة الثدي لذا يجب طمأنة البنت بأن هذه الشعيرات لا تدل على أي تغيير او تبدّل في طبيعة الانوثة عندها ، إنما هي شعيرات لا تختلف عن مثيلاتها في بقية انحاء الجسم وتحت الإبطين ، ويمكن سحبها بواسطة ملقط الشعر ، مع الاشارة الى عدم سحب الشعيرات الموجودة ضمن الهالة المحيطة بالحلمة لأن جلد الهالة حساس جداً .
    الاحمرار تحت الثدي

    قد يتسبب العرق تحت الثدي إلى حدوث احمرار قد يتحول إلى تقرحات وحكة وهو الشيء نفسه الذي يمكننا أن نعاني منه تحت الإبط. وأحيانا يصاحب الاحمرار أكياس مائية دقيقة جدا. ويرجع الأطباء السبب إلى الفطريات أو البكتيريا التي تبحث عن الدفء للعيش فيه وبخاصة في المناطق الرطبة من الجسم. ويتضاعف احتمال حدوث ذلك إذا كانت المرأة بدينة وتمتلك ثديين كبيرين.
    لذلك من الأفضل ارتداء الحمالة المناسبة لرفع الثديين وعلى الرغم من وجود الحمالات التي تحتوي سلكا معدنيا في الأسفل الا ان هذا السلك يعمل على احتجاز العرق. والمعروف أن الحمالات المصنوعة من القطن هي أفضل من تلك المصنوعة من الألياف الاصطناعية لأن الأنسجة القطنية تسمح للعرق بالتبخر. ويفضل غسل الحمالات تلك بمواد ليست حيوية أو غير أنزيمية كما يفضل عدم استخدام الأقمشة المعطرة.
    الم الثدي و الدورة الشهرية

    من الطبيعي أن تصاب المرأة بألم في الثدي قبيل الدورة الشهرية. ويتأثر الثديان في الوقت ذاته كما يمكن أن تشعر المرأة بضيق تحت الإبطين وفي أعلى الذراعين. وقد تشعر المرأة بشكل عام بأن الثدي تحول إلى كتلة صلبة ولكن تلك الكتلة ليست منتظمة أن لها صفات خاصة. وفي أسوأ الحالات ستشعرين بألم ولن تستطيعي لمسهما وقد تضطرين إلى ارتداء الحمالات أثناء النوم لأن ثديك سيكون طرياً عندما تنامين على الجنب.
    الحلمات المقلوبة إلى الداخل دائما

    إذا كانت الحلمات مقلوبة إلى الداخل منذ ظهور الثديين فلا شيء يدعوك إلى القلق. لأن هناك الكثيرات ممن يمتلكن المواصفات ذاتها. وتكشف دراسة شاركت فيها 3000 امرأة، كن حضرن فحوصات قبيل الولادة، أن عشراً منهن كانت حلماتهن مقلوبة إلى الداخل.

    الحلمات التي تقلب إلى الداخل فجأة يمكن أن تكون مؤشرا على وجود ورم سرطاني تحتها، ولذلك على المرأة التي تمتلك مثل هذه الحالة أن تراجع الطبيب فورا.
    اختلاف حجم الثديين لدى المرأة الواحدة

    من بين كل 20 امرأة هناك امرأة واحدة تشكو من أن أحد ثدييها أكبر من الآخر. وهذه الحالة أشبه بشكوى شائعة من أن قدما أكبر من القدم الأخرى. ولكن في أحيان كثيرة، فإن الاختلاف في الحجم يكون ظاهرا جدا للعيان وكأنما لم يطرأ على أحد الثديين أي نمو على عكس الآخر. وعلى الأغلب لا تشكل هذه المسألة عائقاً في الرضاعة. ولكن إذا شعرت المرأة أو الفتاة بضيق جراء ذلك فيمكنها التفكير في الخضوع لعملية جراحية لتصحيح تلك المشكلة. وعلى الأغلب يتم تكبير الثدي الصغير عن طريق زراعة مادة داخل الثدي وفي بعض الأحيان تتم عملية تصغير الثدي الأكبر
    عمليات تصغير الثدي









    يحذر الأطباء من أن عمليات تصغير الثدي تؤدي إلى مضاعفات أكثر من العمليات الخاصة بتكبير حجم الثدي أو زرع حتى عمليات تكبير الثدي بزراعة سيليكون أو مواد أخرى داخل الثدي. وتستغرق عملية التكبير الجراحية عادة ما بين 2 و3 ساعات.
    ويحتاج الطبيب في مثل تلك العمليات الجراحية إلى براعة كبيرة لأن ما سيقوم به الطبيب عند تصغير حجم الثدي سيكون نهائيا، ولا يمكن بعد ذلك التراجع وارجاع ما فقدته في العملية الجراحية.

    ولذلك لا عجب أن تكون نسبة عمليات تصغير حجم الثدي أقل بكثير من عمليات تكبيره. وينبغي اختيار الجراح المناسب الذي يتمتع بمهارة عالية حتى يستأصل النسبة التي ترجينها دون أن يقطع أكبر أو أصغر. ويقوم عادة الجراح بإزالة الكمية المطلوبة من نسيج الثدي وإعادة تشكيله حسب شكله الطبيعي وينبغي نقل مكان الحلمة إلى الوضعية الجديدة. وعلى الأغلب ينتهي بك الأمر إلى حمل ندب تختفي بعد عام. وأول الندب التي تختفي تلك القريبة من الحلمة.
    جراحات تكبير الثدي

    أولاً عملية تجميل للثدى المترهل
    ثانياً عملية تجميل لتكبير حجم الثدى ( زرع "ثدي صناعي" خلف الثدي الطبيعي)

    واخيرا هذه بعض التمارين الرياضية لشد الصدر المترهل


















  2. #2
    عضو محجوب الصورة الرمزية احلى مراهقة
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    المشاركات
    152
    معدل تقييم المستوى
    0
    ثااااااااااااااااااانكس

  3. #3
    عضوة قمة الصورة الرمزية mayadadream
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الدولة
    ام الدنيا
    المشاركات
    303
    معدل تقييم المستوى
    16
    مشكورة حبيبتى جزاكى الله خيرا

  4. #4
    عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    المشاركات
    90
    معدل تقييم المستوى
    16
    مشكورة اختي ع المعلومات
    وجزاك الله خير

صفحة 1 من 8 1234 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. تمارين للحصول على خصر رفيع ورشيق
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 14-05-2016, 06:08 PM
  2. تمارين لألام الرقبه(صور متحركه) ..~
    بواسطة الجوهرةالمكنونة في المنتدى الطب - الصحة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 16-12-2011, 04:19 PM
  3. تمارين بالصور المتحركة للحصول علي بطن مسطح ( للرجال والنساء)
    بواسطة شرووف في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 42
    آخر مشاركة: 12-01-2010, 10:43 PM
  4. مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 03-10-2007, 03:24 PM
  5. يسخرون منك ويقولون عنك خيمه متحركه
    بواسطة الغــلا كلــه في المنتدى منتديات اسلامية,( على منهج أهل السنة والجماعة)
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 29-06-2007, 01:39 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |