ابي رايكم يابنات في الرجيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هلا فيكم ياصبيا
خلاص ماعد اتحمل سمنه راحت الطيبه اعطتني نظام غذائى
انا خيفه منه الني نقص وزني مره في خلل شهر وسبوع
وبعض الحين احس بخفقان في قلب مادري وش اسوي
ماهو الوزن مثالي اللي ناسبني
انا طوالي 145
وكان وزني 74
الحين وزني 65
وانا حب اصير منحيفه الين يكون وزني مثالي عشان تعطني نظام غذائي مناسب اللي
عشان استعمال المده الحياه
وشكرا ياليت تعلموني
وانا في انتظراكم
بسرعه بليزززززززززززز
هلا وغلا ياحلوين ينكم اف مافيه الرد الى الحين وانا في انتظركم
ياقمر وش هو طيب النظام^_^
حبيبتي احسن رجيم هو الصيام يومين في الاسبوع . فقد ثبت ان الصيام ينقي الجسم من السموم ويذيب الدهون
وفي احسن من سنة الحبيب محمد عليه السلام . انه لاينطق عن الهوى.
بتلقين في المكتبات كتاب الريجيم الاسلامي اشتريه ماراح تخسرين.
ضوابط المشاركة
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
رد مع اقتباس
مواقع النشر