القضاء على الكرش

**banboon** · 13-06-2009, 12:56 AM

[QUOTE=banboon;3033617]مشكورة جججججججججججججججججججججدا

على هالوصفة

بس بطني كثيرررررررررررررررررر مرهط بسبب الولادات بليزززززززززززززز

ساعدوني أكتر

لأنه كتير متدايقة منه

**المليحه** · 13-06-2009, 01:42 AM

شكرا على الموضوع الرائع وننتظر منك المزيد

**ام بندر 2009** · 13-06-2009, 04:13 PM

بارك الله فيك وان شاءالله نطبق التمارين

**دودة232** · 13-06-2009, 05:04 PM

[QUOTE=banboon;3033633]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة banboon

مشكورة جججججججججججججججججججججدا

على هالوصفة

بس بطني كثيرررررررررررررررررر مرهط بسبب الولادات بليزززززززززززززز

ساعدوني أكتر

لأنه كتير متدايقة منه

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــحبيبتي انا انصحك انك تلبسي مشد البطن وتكثري من المشي كل يوم وان شاء الله مابتشوفي كرشه ولاترهل واتمنى انك تستفيدي ...
مع تحياتي.