تحديني.. وكوني ملكة الرشاقه لهذا الأسبوع..
اول شي بسم الله الرحمن الرحيم وانا عضوة جديده بينكم
انا بصراحه عانيت كثير مع الوزن وفقدانه مثل الكثيرات ما خليت ريجيم ما جربته ولا اخصائي تغذيه " الحمدلله كلهم يعرفوني"
وكل مره افقد الوزن وبعد ما اوقف بفترهبيرجع كمان ف اللي اكتشفته انه الواحد لازم يتحدى نفسه قبل كل شيء وما يكون اعتماده فقط على الأخصائيين
انا بعد خبرتي بالريجيمات صرت اعرف الرجيم اللي يريحني وقررت امشي عليه وكل وحده فيكم تقدر تعرف ايشالي يناسبها
لكن نحتاج لتحدي .. ارجوكم شاركوني وتحدو السمنه وانفسكم .. واناوخلي كل وحده فينا تلاقي الي يناسبها ونبدأ من السبت بوضع كل واحده لطولها ووزنها
واللي تخسر وزن اكثر تكون ملكة الرشاقه للأسبوع واذا نجح الموضوع نتاع الأسابيع اللاحقه..
انا رح اتوزن بكره اضع وزني للدقه
واسفه طولت علكو بالحكي
مواقع النشر