مرحباااااااااااااا بنااااااااااااااات اشلونكم جميعا ...
انا دخلت عليكم من قبل وقلت بشترك وياكم ..بس صار لي مادخلت لظروف ..
بعرفكم عن نفسي ..
اسمي هنوفه الحلوه
وزني قبل الرجيم 97.7
الوزني الحالي 81.2
هدفي الاول 80
الهدف الثاني 75
الثالث 70 ..
انا الحمدلله ماشيه في الرجيم وماتبع رجيم معين ..رجيمي من تأليفي واخراجي ..
ويوميا العب رياضه على الجهااز الابتراك 20 دقيقه ...
وبثثثثثثثثثثثثثثثثثثث
اي سؤال او استفسار انا حاظره ...
يومياتي لليوم
تريقت
2بسكوت دايجستيف ولبن اكتيفيا
لعبت على الجهاز ثلث ساعه ..
تغديت 2بسكوت ولبن وكم قطع دجاج مع خبز ..
والعشا
بسكوت ولبن ..
وبثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثث
مواقع النشر