يوم الخميس ::: الفطوووور فلافل زخبز أسمر والغداء بر أسمر والعشاء قرصان وقطعة دجاج وسلطة وشرب سوائل ساخنة
والمشي كل يووووووووووم أمشي نصف ساعة
أزهار يومياتك حلوه وان شاء الله
توصلي لهدفك
يومياتي 1/6
الفطور/2شابورة+كوب شاي بملعقة سكر صغيرة
الغدا والعشاء كان مع بعض
نص خبزقطعتين لحم سلطة طحينة قليل
يومياتي1/7
الفطور/ربع خبز+جبنة قريش وخيار كوب شاي بملعقة سكر
الغدا/ ربع دجاجة +ثلث خبز+سلطة
العشاء/نص خبز جبنة قريش+بيتزا دايت
وطريقتها تمسحي الطاوة بالزيت وتحطي فيها بيض مخلوط مع شوي حليب وملح وفلفل
وتضيفي على الوجه طماطم وفلفل مقطع وزيتون اخضر
وتتركيها على نار هادية حتى تنضج وبس
سامحوني اذا قلبت الموضوع طبخ بس حبيت اوضح للبنات
السلام عليكم ..
ياجماعه بديت اقلق قائدتنا وييين مو عادتها
الله يطمنا عليها
اليوم فرت 2توست اسمر وشريحة جبن
واكلت المغرب مع زوجي قهوه وتمر وحبة فطيره
وخبزة بيت !!!!!!!!!!
انا عارفه اني خبصت بس الله يهديني
وتعشيت همبرجر
ضوابط المشاركة
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
مواقع النشر