سارونة2......حياكـ معنا يالغلا .....رجيم اسامة احمدي يمدحونه بس انا ماجربتهـ
عاشقة شكلاته......جد استانست لك يوم قلتي انك نزلتي 7 كيلو الشهرين اللي فاتوا وماقلتي انك رجعتيهم....انا قبل 3 شهور نحفت 9 كيلو بس جاتني فجعة الله لايوريكم اياها
ام القاسم2.....اذا الكرش هو المضايقنكـ سوي تمارين للبطن مع الرجيم>>انا يوم سويت رجيم كنت اسوي معه تمارين للذراع....ويوم نحفت النحف كله بين من ذراعي>>وحتى الحين يوم رجعت الكيلوات منطقة الذراع ماعادت تفشل مثل قبل ....الكيلوات كلها جت للكرش>>>>يعني كل اللي سويته اني حركت الشحم من مكان الى مكان اخر
افوق الوصف ,,,,,,,, ازهارخلاص اجل لا لليوم المفتوح.......معكم حق بس نفتح يوم مانشوف الا الايام كلها مفتحة
حيا/////////اكـــــــــــم يالغاليات ان شاء الله مع بعض نوصل للي نبيه بصحة وسلامة
بس اهم شي الــــــــــجد ...حتى لو وحدة خبصت .....الله لايقول......لاتياس نظل نحاول لين مانوصل للي نبيهـ
ترا هذا كله لصحتنا وشكلنا
مايسوى علينا نتحسر ع ملابس او حد يعلق ع شكلنا او صحتنا تتدهو بسبب اكل
يللا بنات بدينا مع بعض من بكرا///////
وافضل ان حنا نوزن كل اثنين وش رايكـــــم؟؟
كلكتــــــــــه 
مواقع النشر