السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بما ان الجزء الثالث تقفل بوجهي
قررت
من بعد اذن سماء الرومانسيه افتح الجزء الرابع
حبيت اهنيكن على الهمه وقوة الاراده
وان شاءالله نحقق احلامنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بما ان الجزء الثالث تقفل بوجهي
قررت
من بعد اذن سماء الرومانسيه افتح الجزء الرابع
حبيت اهنيكن على الهمه وقوة الاراده
وان شاءالله نحقق احلامنا
والحين اسلم الموضوع لصاحبته الاصليه سماء الرومانسيه
عندي امتحانات وماقدر ادخل كثير
بالتوفيق
واشوفكم على خير
جزاكي الله خير والله يوفقك في الامتحان وتنجحييييييييييييييييين
اللهم اني اعوذ بك من الهم وا الحزن وا من زوال نعمتك
وا من فوجات نقمتك
مشكووورة افوق الوصف ع افتتاح الجزء الرابع...ماتقصرين >>الله يوفقك باختباراتك حالي من حالكـ الله يعينا باختبار الدنيا والاهم منه اختبار الاخرة
ماشاء الله عليها المشرفة حدها مستاسة بالاشراف تمشي وتقفل >>تشغل نفسها عن الملل هههه
في بنات ابي ارد عليهم >>يعني بيصير ردي في الجزء الرابع ومشاركاتهم بالجزء الثالث.....الموضوع صار مقطع بسبة هالمشرفة الملانة
عاشقة مشكورة ع الرد ع سؤالي ماتقصرين>>خلاص بما انك راح تجربين الدوا فبستفيد من تجربتك ان نفع معك باخذه
ام سوزان>>اكيد عادي تستخدمي الكرفس باي طريقة اوراقه جذوره سيقانه >>ع كيفك مادام الطعم عاجبك
ازهاااار...حياك يالغلا....
ادري فيك ماتحبين الميزان ...بس خلينا بكرا نشوف وش صار ع وزنك
لاتنسوا بنات بكرا يوم الوزن
انا اليوم فطرت ع فطوري المفضل كورن فليكس بالحليب
والغدا دجاج مشوي مع شوية باستا
واكلت سناك برتقالتين عليهم رشة قرفة ورشة عصير اناناس واكلت قطعة شكلاته
والعشا لسا بس ان شاء الله بيكون خبزة مع قطعة جبن قليل الدسم وعصير تفاح
ومشيت نص ساعة
بكذا اكلت 856 سعرة
وحرقت 127 سعرة
خلاص انا بمشي ع نظام السعرات عجبني كذا باكل اي شي بس بشرط ما اتعدا ال1000سعرة
وش رايكم؟؟؟؟؟؟؟؟
لاتستغربوا انا جالسة اكل كثير بس السعرات اقل من 900
لا انا اكل اللي ابيه بس بكميات محترمة >>يعني كنسلت الطرق الجنونية للدايت
تعلمت من ذيك المرة يوم نحفت 10 كيلو بسرعة وبعدها جتني حالة فجعة قوية ع الاكل ورجعت كل تعبي
الحين مو حاسة بفجعة مثل قبل حتى لو جتني ايام بس ابي اكل بس يضل مو مثل ذيك المرة
ضوابط المشاركة
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
مواقع النشر