مبرووك النزول
ليش المشي ممنوع
مبرووك النزول
ليش المشي ممنوع
اللهم اني اعوذ بك من الهم وا الحزن وا من زوال نعمتك
وا من فوجات نقمتك
مبروك النزول وأنا بسويه أن شاء الله هذا الأسبوع وواصلي بأعطائنا البرنامج كامل الله يوفقك يا الغلا نحن في الأنتظار
ردي غلاتي ليش المشي والرياضه ممنوع وطيب انا حاليآ اسوي رجيم عادي
اكمل علئ الرجيم الا قلتي تكفين ردي وكم خسرتي من وزن يعني كان
في البديه كم واليوم كم ومدته اسبواع وارجع اكل الا ابيه ولا في بعد تكمله
كملي احنا معاك
هلا وغلا
المشي ممنوع بس لمدة أسبوع في ريجيم ديتوكس لأن شوي قاسي وراح تحسين بتعب بأول يومين وراح تنزلين عليه وايد بإذن الله لأن السوائل تطلع بكثره ودخولج للحمام يزيد وطبعا يالغلا في ريجيم بعد ريجيم ديتوكس وراح أنزل الريجيم أسبوعيا لأني حافظتهم عندي ونزلت مع الدكتور 14 كيلو بشهر
تابعوووووووووووووووووووووني ((:
الحركــة**بــركة
ضوابط المشاركة
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
رد مع اقتباس
مواقع النشر