بالهمــــــــــه نصل القمـــــــــــــه >> قرووووووووب رجيم التمر واللبن<<

[كلي حب]

قلوووووبه لا انا بنزل واعطيك
تستاهلين ياقلبووو

تعالي ياكسووووله معنا
بدل الهبات والهدايا
منك

كيف البناااات ماسين رجيمكم
او فكيتوا
انا مازالت عليت زوجي وبناااااتي حرمااااااان من الاكل
جماااااااعي ههههههههههههه
بس ممنوع الشوكلاتات والايس كريم والشبسات والغازات اعوض فيها مدري خبال او رجه
لاتدققون عاللبن وخبر اسمر بث

[قلوب مسلمه]

ياقلبي حبووووووبه انا باديه بس من واء الكواااليس

احسن كذا

بجيكم بعد شهر إن شاء الله رب العاالمين

وانا نحفانه وبعافيه قولو آمين

طريقتي تقليل الاكل بس عن تجرررررربه التمر واللبن رااااااااااائع جدااااااااااااااااااااا

بس مستصعبته والرياضه ماشيه فيها
تمااااااااااااااااام من اسبوع بس المشكله اني الاسبوع هذا سويت بشاميل وعدم ابو جد الدنيا وخربها

دعواااااااااااتش

[ام البياض]

والله نفسي ابدأ معاكم بس تمر ولبن مايخارجني طووول اليوم مااكل غيره



وهم ياكلوا كل شي احس وربي بغصة بقلبي وعيوني كل شوية تطالع غلق صحنك



وانت كل بسرعة وقلبي مايعطيني لازم اذووق من كل شي طيب سؤال مسموح بأكل السطات



والعصيرات <<< قلبها مو راضي يعطيها ماتحط شي بمعدنها خخخخخخخ

[oum najwa]

مرحبا أنا كمان بدي أبدأ هذا الرجيم و زني 63 والهدف 52 شجعوني سأبدأ يوم الإثنين