مين تبي تسوي رجيم معي ببتدي من يوم السبت12

[*بروك*]

موووووفقة.... ودي انضم لج.... ... بس هالايا م عندي صياام القضاء مشبوكة بالست..شوال... راح اشوووف يوميااتكم اتاابعك..

[لحسة مخ]

انا بسوي بس مع صديقتي
بالتوفيق لك وان شاء الله ننحف من غير شر

[ملوووك]

وانا معك حاليا عم صوم القضاء والست من شوال الله يعين واكلي خفيف الحمد لله بس مع الرياضة مش ولا بد هالايام متكاسلة ولكن الرياضة ضروووووووووووووووورية لشد الجسم ونزول الوزن ان شاء الله اعمل رياضة

المهم اختي حاولي تبطلي شاي الرشاقة لانو بيعمل قرحة بالمعدة مع الوقت وبكفي الالم اللي بيجي من ورااه الم ولادة وربي

انا مجربتو هو فعلا ينزل الوزن لكن يمووت من الالم بطليه قلبو اريحلك الو اضرار لانو انا تركتو من زماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااان

الحمد

موفقة

[ناموسه حمرا]

مســآء الخيييير صبآآيآ ...

انـآ جديده بلمنتدى بسلكم عن شي . ليش مقدر اكلم احد على الخاص الا بعد 30 مشآآركه