انا انا كمان
حابة اشارك بس مثل ملكة ما بقدر اتقيد بالاكل
بس رح اخفف واشرب ماء كثير وما اكل خبز ابدا ولا مشروبات غازية ولا عصائر
وتمارين بطن كل يوم 15 دقيقة
الله يقوينا
رح اكتب كل يوم شو اكلت ومن هون للعيد ان شاء الله ننحف
الطول : 167
الوزن : 63
الهدف تحت الستين او حتى يروح البطن
العمر: 20
تقبلونني معكم ؟؟؟
مواقع النشر