طلبتكم لاترردوني ياهل الخبره

**ميراند11** · 19-11-2011, 04:04 PM

السلام عليكم وكل عام وانتم بخير اسفه متاخر بس الاهم توصل لكم باحساس
ياحلى اعضاء(بيت حواء)
طلبتكن تكفون ياهل الخبره ابيكم تساعدوني ابي انحف ونزل من وزني تعبت بالحيل بدون فايده
وزني زايد ابي واحده جربت اي حاجه رجيم اور ياضه او اي شي بس بربها تكون صادقه معي لاني بجد
تعبت امشي وراء كلام الناس بدون فايده ابي واحد تكون مثلي عانت وجربت ونجح معها اي طريقه
انا امر بحاله نفسيه جدا صعبه
لاني كل ماحاولت بدون فايده طلبتكن تساعدوني

انا وزني 82 ا

ابي انزل 15 كيلو ع الاقل تكفون ياهل الخبره انصحوني مالي غيركم بعد الله
والله لادعي لها من قلب اللي تساعدني وتحقق لي اللي نفسي فيه
ماعندي غيركم طلبتكن

**الجوهرةالمكنونة** · 20-11-2011, 08:50 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي الغاليه
نصيحتي لك ان لاتاكل شئ ابدا بعد المغرب فقط سويل ماء او عصير طازج او شاهي اخضر بدون سكر وامشي ساعه في اليومواشرب بكثره ماء اكثر من عشره كاسات وايضا حولي تكثري من الفواكه والسلطه وابتعدي عن الشكولاته وان مشيت عليه ونزل وزني بدون تعب والله يختار لك كل خير يالغاليه