مين تبدا معي رجيم الكاربوهيدرات

[EBTIHAL A]

اهلين فيكي معك نورتي ياعسل

لبـآ قلبك سجو ~

آلنور نورك ونور الدميلـآت هونـآ ~

فديتك يَ غلـآي ~

سممي ||

~

[الواثقة بالله2]

برافو يا بنات الله يقويكم
والله وانا يا ابتهال لازم صوم ان شاء الله اذا الله قدرلي بدي صوم من بكرا

انا من شهر بادية الرجيم
كنت 80 وهلا بعد شهر 74
وطولي 167
وطموحي65 ان شاء الله لوبدي ابقى سنة بالدايت

[EBTIHAL A]

آلله ييسر لك غلـآي ~

ومـآشـآء آلله عليك مَ قصرتي ~

يداً بيد لـِ رشـآقه مـآلهـآ حد ~

<~ هـَ آلقرووووب حبيته أوّل قروب في عـآلم آلنت أشترك فيه ~

عسى رشـآقتي بعد آلله بينكم وكلنـآ ننحف من غير شر يَ رب ~

~

[خالة حسام]

حبيتي الواثقه بالله جذبتني مواضيعك عن الرجيم وحمستيني اكتر كنت اتابع مسابقتكم حقت الرجيم وعجبتني يومياتك وكان نفسي اعرف كم نزل وزنك وعرفت ماشاء الله حوالي 6كيلو بشهر كويس لان كان اكلك منوع وكويس اناهالحين بابداء معكم الاحد الجاي لاني ابغى اكمل رجيم التمر واللبن 9ايام بس لويكون مدة الرجيم شهر يكون احسن مابغى اقطع الرجيم بالاجازه الجايه الي اخر شهر اربعه وتعرفين الاجازات تلخبط وتخرب الرجيم اناحالياوزني 75وقبل 3سنوات كان 93ونزلته بالتدريج ونفسي يوصل 60او65اتمنى للجميع التوفيق والصحه والسعاده