مسابقه للجادين في انقاص اوزانهم فقط

[جده خضراء]

حبيباتي نقصت ايه بس تدرون كم
8
8
8
8






8
8
8
8
8
8
8
ا كيلو بس والله موعلى قد الحرمان والرياضه والتجويع

[sweet_1000]

حتنزلي الاسبوع الجاي اكثر والحكمه مو فالتجويع لانو بالتجويع تنزلي بس حق اكلك اليومي جربي رجيم البروتين دشتي جدا ممتازه وحتلاقي الفرق فالنتايج وانا كاتبه فالنصايح انك ماتاكلي نشويات ولا حلى جربي لو اسبوعين او اسبوع كذا تنزلي وماعاد يرجع وحتنزلي نزول واضح لا تملي ابدا اي استفسار اكتبي وانا تحت امر الجميع والجمعه الجايه اوزني ولا توزني قبلها ابدا الا الجمعه واتبعي التعليمات مزبوط وحتشوفي


واتمنى نتايج البنات تتكتب وخلينا نبطل كسل الاجازه جايه وجايه المناسبات هياااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اتحمسو

[جده خضراء]

هلا واللهsweet_1000
ياختى هلابيك اذا ماعليك امر وش رجيم دشتى ابشرك من اربع شهور وانا انتنقل بين الرجيمات خخخخخخخ اذا ماعليك كلافه اعطينى رجيم دشتى لعل كرشتى تروح خخخخخخخ تدرين كل مادخل اشوف موضوع اقول ليه البنات مايكبرون الخط انعمينا بس انتى اقول ليه ماتصغر شويه هههههههه

[نشمية بوظبي]

شكراً لكم أخواتي على التفاعل

ويغلق الموضوع لتجاوز عدد الصفحات المسموح بها

وتستطيعون فتح موضوع مماثل جديد لتكون الاستفادة أكبر