والله خايفة
ياجماعة
صرت لما التفت
او اركز على شيء معين يتهيألي ان احد مر من جنبي
او خيال ظهر واختفى فجأة
ما فاتحت احد لأنهم صاروا يقولو لي انتي تتوهمي وانتي خوافة
والله خفت من كثر ما يتكرر الموضوع
مع اني اذكر الله واذكار المساء والصباح
على لساني واتحصن
بس ما اعرف وش هذا.
ياقلبي
ربي يسعدك يالله
هالحاله تمر فيني كثير وحتى احس انو احد وراي بيهجم علي
يممممممممممممه
بس عالجت نفسي بنفسي
عملت لنفسي برمجه عصبيه صرت اقنع نفسي انو مافيه شي واني اتوهم لين ما صرت عادي ريلاكس
بس انتي قوي قلبك
وإذا انتي بتشوفي افلام رعب او تقري قصص رعب اتركيها لأن لها اثر كبير في الخوف
سلامتك ياقلبي وربي يعافيك
يمكن تفكري في مشكلة معينه
لا ترهقي فكرك ونامي ثمان ساعات ب اليوم
موووفقه
امممم شووفي اذا تتوقعي جن مثلا وبسم الله علينا والقارئين عليك بالاذكار وايضا قوووي قلبك لاا تخاافي منهم انتي عندك بيكون مثل الحاسه السادسه هي ميزه ونفس الوقت صعبه وتخوف انا قرييت مثل هالحالات لا تتركي الاذكار وحاولي انك تتحكمي بهالحااسه لا تاثر عليك
واذاا تحسي الامر نفسي توجهي لطبيب نفسي يسااعدك انك تطلعي من هال الشعور
وايضا ممكن تجمعي القراان مع علااج نفسي وهاذا الافضل
ضوابط المشاركة
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
مواقع النشر