قروب حذف وجبه العشاء ملف 4

**لؤلؤهـ مكنونهـ** · 14-06-2012, 06:55 AM

ألف مبروك تجمعنا الجديد

وراكي وراكي يالرشاقة
ماراح نتكركج أبدا

طبعا انا صائمة بفضل الله

وبليل بعطيكم الموجز

تحياتي لكم حبيباتي احلى رشيقات

**ملكةبيتها** · 14-06-2012, 03:25 PM

صباح الخييييييييير
لؤلؤه ماشاءالله عليك لا تنسي تدعي لنا و اخواننا في سوريا

يابنات اليوم محبببببببببطه مدري ايش خلاني اوزن نفسي اليوم شفت الميزان قدامي قلت خليني اشوف كم نزلت
وكانت المفاجاه ان وزني ثاااااااااااااابت ما تحرك من يوم الاحد
مدري ايش السبب مع اني ملتزمه بالدايت و الرياضه بس مدري ليش كذا ؟ انقهرررررررررررررت الصراحه
هل قرب موعد الدوره السبب ؟؟
الله يعين و ينحفنا بصحه و عافيه يارب

**تبارك العاني** · 14-06-2012, 06:30 PM

كيفكم رشيقات طولي 168ونص
وزني 68 ونص

يومي اليوم مع الفطور زوجي جاء من السفر من الأردن الشقيقة بعد غياب 10 ايام وفطوري كان سريعا كوب شاي بدون سكر وشوية بيض مع طماطة ونصف كعكعة بدون سكر

الغداء نصف صحن رز مسلوق مع شوية بامية
وعشا ماكو وبين الوجبات فاكهة

يله همه

**عبيرالورد2010** · 14-06-2012, 07:21 PM

تسلم الأيادي الحلوة على الملف الحلو والمشجع
فعلا انا نفسي ينزل وزني
انا ما لآكل كتير بس ما بعرف ليش وزني ثابت
طولي 160
وزني 68
يعني لازم انزل 8 كيلوا
شجعوني وبشجعكم
ملكة بيتها ممكن تصير مع الرجيم اسابيع بنلاحظ نزول سريع
للوزن واسابيع ما ينزل عادي لا تنقهري انا كنت مسجله في نادي
رياضي لتنزيل الوزن وكانوا يقولونا هالكلام