خبر حلو
مبارك عليك
يارب يتمم لك الحمل على خير ويجعله طفلا صالحا
اهتمي بشر ب ماء لايقل عن ست كاسات في الشتاء وفي الشتاء لايقل عن الثمان كاسات لأن قلة شرب الماء يسبب التهابات في البول أو المهبل ويسبب بذلك اجهاض لو زاد الأمر حدة ويسبب ضغط الحمل الذي يؤدي إلى تسمم الحمل
واهتمي غاليتي بشرب حليب لا يقل عن ثلاث كاسات في اليوم مع شرب زيت كبد الحوت يوميا ليساعد على امتصاص الحليب ، لأن نقص الكالسيوم في جسمك يسبب آلام شديدة في الظهر والحوض وتسبب أيضا ضعف الطلق وأو انعدامه وقت الولادة ويسبب نفص فيتماين د تشوه في عظام الظهر والحوض فتضيق الحوض.
لا تهملي أكل حمض الفوليك يوميا في الحمل ليحميه بإذن الله من تشوه العمود الفقري .
مواقع النشر