طيب اسمعوا تجربتي أنا قريت هنا بالمنتدى موضوع ولي يومين أدور صاحبته لأني مره استفدت من خلطتها وأبي أشكرها
ملعقتين فول سوداني ومعلقتين طحينية ساده ومعلقتين شوكلاته نوتلا وهذا موضوعها نقلته لكم
جد استفدت كثير من هذا المنتدى سواء مايخص البشرة او النحافة
المهم نخش بالموضوع انا نحيفففة جددا وزني 38 واللي يقهر اني اكل الاخضر واليابس ومايفيد معاي شي لانه نحافتي وراثيةةةةة يعني لو ان نحافتي بسبب سوء تغذية اسهل واهون بكثير من انه يكون بسبب الوراثة
المهم راح ادخل بالزبدة على طول واي سؤال انا حاضرة . نحتاج الاتي
علبة نوتيلا زبدة الفول السوداني حلاوة طحينية سادة حليب سعودية او اي حليب سايل ولو عندكم حليب يسمن زي انشور يكون حلووو تحطي العفش ذا كلو بالخلاط وبعدين تحطيه بالثلاجة وبسس
وترا الخلطة ذي بينت معايا بأسبوع بشرط تشربيها 3 مرات باليوم
الطريقة: ملعقتين من كل شي وعلبة جليب كاملة يعني ملعقتين نوتيلا ملعقتين زبدة الفول السوداني ملعقتين حلاوة طحينية وبسسسس 3 مرات باليوم
هاا للأمانة انا كنت اشربها مرتين باليوم لأن نومي كثير ويضيع نص يومي بالنوم بحكم اني عاطلة خخخ ايش كتت بقول ايوووا ترا الخلطة ذي كيف اكتشفتهاا احكيكم قصتي وانا طبعا كالعادة اعمل سيرش بقوقل عن خلطة تسمين
لقيت بننتدى وحدة تسأل دكتورة انه ايش رايك بالخلطة هذي هل لها اضرار وردت عليها الدكتورة من مكوناتها مالها اضرار وبالعكس كلها مفيدة بالذات زبدة الفول السوداني وهذا سبب اني سمين نفسي بالمنتدى زبدة بسبب الخلطة الحلوة
وترا البنت كانت تحط علبة نوتيلا الوسط كاملة ونص علبة وسط حلاوة طحينية وكاستين حليب وكاسة زبدة الفول السوداني مرررررة الكمية كثيرة حسيتها يعني ترا من كيسي اني احط من كل شي ملعقتين ملعقتين وانتوا لكم الحرية تبغوا نفس طريقتي او طريقة البنت هذي
كانت تقول تسمن في 5. ايام
وفعلا هي نتيجتها سسسسسسريعة يكفيكم اصلا بالعقل يعني فيها زبدة الفول مررة دسم وموتيلا برضو دسمة وحليب والطحينية
على فكرة الخلطة هذي تبرز المؤخرة وتكبر الصدر بشكل فضيييييييععععععععععع وملحوظ وقوي البنت كانت كاتبة انو لما تشربي كاسة الصبح فايدتها تكبر الصدر وانا مااصحى الصبح حضرتي نايمة ومع ذا كبر صددري والحمدلله
ايووا صح لا تشربي الخلطة ذي ع الريق مادري احسها ثقيلة ع المعدة ع الصبح اشربيها بعد ماتفطري
ايووا والاهممممم انك تاكلي اكلك العادي فطور وغدا وعشاا نفس اكلك العادي لا تزودي شي المهم انك تاكلي تمام مو ماتاكلي شي وتعتمدي
رد مع اقتباس
مواقع النشر