السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عصير اليوم زاكي كتير ومغذي
* المقادير :-
3 حبات مانجا
3 حبات خوخ (نكتارين )
كأس حليب (أنا مصورة نصفه لكن احتجت كأس)
ملعقتين سكر
ثلج
****************
* الطريقة:-
1- نقشر المانجا ونقشرها ونقطعها مكعبات...ونقطع الخوخ مكعبات .
2- نضع الفواكه والحليب والسكر والتلج بالخلاط ونخلط .
3- يقدم بارد
صحة وهنا
مواقع النشر