مع اتباع الحمية يتجنب الكثيرين الحلوى ( و ان كان القليل منها مهم حتى اثناء الرجيم)
هذه وصفة سهلة لكيك الشيكولاتة قليل الدسم..
المكونات..
كوب و نصف دقيق / نصف كوب سكر فاكهة / ثلث كوب كاكاو خام /
ثلث كوب زيت / كوب ماء / 1 م.ص بيكنج صودا / 1 م.ك.خل ابيض/
ذرة ملح .
نضيف الدقيق + الكاكاو +الملح + السكر+ البيكنج صودا
نضع الماء+ الزيت + الخل و نقلبه
نضيف الخليط السائل الى المكونات الجافة.
نقلبه بخفة حتى يختلط...
نضع الخليط فى صينية مدهونة زيت مقاس 22
تخبز فى فرن متوسط من 20 الى 25 دقيقة..
تترك لتبرد قليلا ثم تقلب و تقطع..
الــــــــــــــــف هـــــــــــنـــــــا..
مواقع النشر