كوسة حارة بدون دهون 94
وصفة خفيفة لمتبعى الحمية و محبى الاكل الحار الذى يساعد على سرعة الحرق..
شرائح كوسة + طماطم مقشرة ومقطعة + شرائح بصل + قطع فلفل اخضر + فلفل حامى
متبلة بملح قليل + فلفل اسود + فص ثوم + قليل من الماء مع عصير طماطم
و نرش زعتر..
نغطيها و توضع فى فرن متوسط الحرارة لمدة 20 دقيقة ثم نرفع الغطاء 10 دقائق..
الـــــــــــــــف هــــــــــــــــنــــــــــــــــــا..
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تسلم ايدك ياغاليه وعليكم بالعافيه ،،
دخول متقطع ،، ارجو المعذره ،،
نسأل الله العفو والعافيه في الدنيا والاخره
(رحمك الله ياأبتاه وغفر لك وجعل مأواك جنة الفردوس الاعلى وجمعنا بك فيها )
للمحتشمات ( أعجبني )
هذا البهاءُ الذي يزدانُ رونقُـــــــهُ
فيكن من يا تُرى بالطهـر حلاه ؟
هل مثلكن نساء الارض قاطبـة
أم خصكن بهذي الفتنــــةِ الله ؟
(د. فواز اللعبون )
تسلم ايدك توتا
تسلم ايدك ياغاليه وعليكم بالعافيه ،،
ضوابط المشاركة
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
رد مع اقتباس
مواقع النشر