البشرة من أكثر الأعضاء الحساسة في الجسم ، و التي تحتاج للكثير من العناية و الاهتمام ، كما أنها تتأثر بأي مؤثر خارجي سريعاً و يظهر هذا الأثر علي هيئة احمرار و التهابات جلدية و قد تصل إلى حبوب و ندب ، ولهذا يجب أن تحظى بشرتك باهتمام مضاعف لحمايتها من الالتهاب فإليك أفضل الحلول المنزلية البسيطة و المتوفّرة لعلاج تهيج البشرة. أهم الوصفات الطبيعية لعلاج تهيج البشرة زيت الزيتون زيت الزيتون البكر من أهم الزيوت المُستخدمة لترطيب البشرة ، لأنه غني بفيتامين هـ و مضادات الأكسدة التى تحافظ على خلايا البشرة و تجددها .
أضيفي مقدار من زيت الزيتون إلى مقدار متساوي من العسل ثم قومي بتدليك البشرة بهما حتي يزول تهيج البشرة.
يمكنك أيضاً إضافة قليل من الكركم أو الزعفران إلى زيت الزيتون للحصول على نفس النتيجة الرائعة.
بيكربونات الصودا تساعد بيكربونات الصودا على علاج الالتهابات الناتجة عن تهيج البشرة أضيفي معيار من بيكربونات الصودا إلي ثلاثة معايير ماء ، قم بتدليك المنطقة المصابة بها ، اتركها لدقائق قبل غسلها و كرّر هذه العملية مرّة يومياً لعدة أيام.
أضف قليل من بيكربونات الصودا إلى زيت جوز الهند حتي تحصل علي عجين ، ضعها على البشرة لمدة خمس دقائق ثم قم بغسلها و يمكنك تكرارها مرتين يومياً حتي تشفي تماماً.
و لكن لا يجب أن تترك بيكربونات الصودا لفترة طويلة على البشرة لأنها قد تسبب زيادة الالتهابات.
دقيق الشوفان يعمل دقيق الشوفان كمضاد للالتهابات و ملطف للبشرة خاصة في حالة الحساسية الناتجة عن حروق الشمس ، الطفح الجلدي ، جديرى الماء .
يُطحن الشوفان ثم يُضاف كوب من دقيق الشوفان إلي حمام ماء دافئ لمدة 15 أو 20 دقيقة مرة يومياً. لعلاج الوجه من الحساسية ، يُصنع عجين من دقيق الشوفان و الزبادي و قليل من العسل ، يُترك لنصف ساعة ثم يُغسل جيداً .
الصبار يعمل الصبار كمضاد للبكتريا و الفطريات و ملطّف للبشرة و مضاد للاتهابات ، فهو غني بالفيتامينات و المعادن ، لذا يُستخدم الصبار في منتجات كثيرة للبشرة لأنه يُعالج الكثير من الأمراض الجلدية ، يُقللّ من احمرار البشرة و يزيد من نضارتها و نعومتها ، كما أنه يمكنك تحضيره بنفسك في المنزل أو شراؤه جاهزاً على هيئة مُستخلص أوراق الصبّار.
يمكنك استخلاص أوراق الصبار للحصول على مستخلص يمكن تدليك البشرة به لمدة 20 دقيقة ثم غسله ، كررّ هذه العملية ثلاث مرات يومياً حتي يزول التهيج.
تعرّف علي فوائد أخري رائعة للصبار : فوائد الصبار للبشرة و الجمال خلّ التفاح خلّ التفاح الخام الذي نستخدمه في الطعام يمكن أيضاّ الاستفادة به في تلطيف البشرة المتهيجة ، فهو بطبيعته حامضي لذا يمكنه القضاء على العدوي و الفطريات المسببة لتهيج البشرة.
اغمس قطنة في خلّ التفاح ثم قم بتطبيقها على الجلد و اتركها لدقائق و كررّ هذا عدة مرات في اليوم حتي تشفي تماماً.
زيت جوز الهند الأمراض الجلدية الناتجة عن الفطريات مثل الصدفية ، داء الثعلبة و الإكزيما ، يجب بها تجنّب ملامسة الماء للمنطقة المصابة تماماً ، و يكون العلاج الأنسب هو مضادات الفطريات ، و يُعتبر زيت جوز الهند و معه زيت شجرة الشاي من مضادات الفطريات الطبيعية القوية و الفعّالة ، يمكنك بجانب الأدوية الموصوفة طبياً استخدامهما موضعياً على المناطق المصابة بهذه الأمراض للتقليل من الالتهاب و الاحمرار و الألم. الليمون الليمون غني بفيتامين C الذي له أثر ملّطف و رائع على البشرة .
كمادات باردة من أسهل و أسرع الطرق لتلطيف حساسية البشرة هي الكمادات الباردة ، فهو حل آمن و متوفّر و سريع لتهدئة أى حالة من حالات حساسية البشرة لأي سبب من الأسباب.
ضع مكعبات من الثلج في كيس من البلاستيك و أغلقه ثم دلّك المنطقة المصابة به لدقائق معدودة .
أو يمكنك غمس قطعة قماش في ماء مثلج و وضعها 10 دقائق على المكان المصاب.
تناول أطعمة خالية من الـ ” هستامين “ أثبتت الدراسات حديثاً أن هناك الكثير من الأطعمة التى نتناولها غنية بمادة الهستامين التى تعتبر السبب الأساسي في تهيج و حساسية البشرة داخل الجسم , لذلك تناول هذه الأطعمة للأشخاص ذوي المناعة الضعيفة و الذين يعانون من حساسية الجلد قد يزيد من سوء الحالة و لا يساعدهم على الشفاء سريعاً .
هذه الأطعمة الغنية بالهستامين مثل : اللحوم الصناعية ، الجبن ، منتجات الألبان ، الطماطم ، الأطعمة المضاف لها خميرة كالخبز ، البيض ، الكافيين ، السكريات ، الشوكولاته ، التوابل و البهارات .
أما الأطعمة الآمنة فأغلبها نباتية مثل : الخضروات الطازجة و الفواكه (فيما عدا الطماطم) ، القمح ، البقوليات و الحبوب (فيما عدا الفول السوداني)
رد مع اقتباس
مواقع النشر