ن أهمّ أنواع الثمار التمر أو ما يسمى (الرطب)، وقد أوصى به الرسول صلّى الله عليه وسلّم في كثير من الأحاديث النبوية الشريفة منها: (بيت ليس فيه تمر جياع أهله) صحيح البخاري.
يحتوي التمر على العديد من العناصر الغذائية المهمّة، مثل: المغنيسيوم، والمنغنيز، والنحاس، والكالسيوم، والبوتاسيوم.
مراحل نمو التمر: الطلع، والخلال، والبسر، والرطب والمرحلة الأخيرة هي التمر.
فوائد الرطب:
1. تسهيل عمليّة الولادة: تم ذكره في القرآن الكريم قال تعالى: (وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا)، فقد تبيّن بعد الدراسات والأبحاث العلمية على احتواء الرطب على مواد قابضة للرحم تساعد في عملية الولادة وتقلّل أيضاً من كمّيات الدم المرافقة لعملية الولادة بسبب تخفيضه لضغط الدم.
2. تنشيط وزيادة قوة جهاز المناعة في الجسم.
3. تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن، ويقوم بعلاج فقر الدم والمحافظة على صحة الجهاز العصبي بسبب احتوائه على البوتاسيوم.
4. يزيد من إدرار (الحليب) عند الأم المرضع وذلك بسبب احتوائه على جليسي وثريونين اللذان يحفزان الهرمونات المدرة للحليب في جسم الأم المرضعة.
5. يعمل على معالجة حالات الإمساك، ويعمل كواقي من الإصابة به بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف.
6. الوقاية من أنواع السرطان المختلفة بسبب احتوائه على نسب عالية من مضادات الأكسدة والفينولات.
7. يعمل على القضاء على ديدان البطن في حال تم تناوله صباحاً على الريق.
8. علاج ضعف الأعصاب السمعية وخاصة لكبار السن الذين يشتكون من ضعف السمع وسماع الطنين.
رد مع اقتباس
مواقع النشر