السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهبنات انا عارفه ان الأغلبيه منا يحبون المؤخره الكبيرهلأنها تعطي شكل لجسم المرأه وشكل للبس حتىعشان كذا حبيت افيدكم بطريقتياللي كنت أسويهابس تركتها من كثر المشاغلالله لايشغلنا الا بطاعتهوحبيت اقول تجربتي من باب احب الناس الى الله انفعهم للناسومابي منكن غير الدعوه الطيبه وان اللهيحقق لي اللي أبيهالموضوع كله نقدر نسويه بخطوتين بس لازم بشكل يوميومن أول 3 اسابيع بتشوفين الفرق مثل ماشفت أناولاتنسوا الفروق تختلف مثلاُ انا بانت النتيجه من 3 اسابيعغيري ممكن من اسبوعين او شهر المهم الإصرار والعزيمهوعدم الكسلنبدأ على بركة الله1- اول شيء نسوي هالتمرين على طولواكيد كلكم تعرفونهانا اسويه تقريبا 20 مره لكل رجل واذا قدرتيبأكثر يكون احسنواسويه بعد صلاة الفجر واحيان اذا كنت فاضيه اسويه بعد المغرب وهو تمرين رائع جداً استمروا عليه على طولنتيجته رائعه2- اهم نقطه هو أكل حلاوة الطحينيهانا كنت آكل طحينيه على الريقيعني اقوم الفجر واصلي واسوي التمرين واروح آكل الطحينيهلأني اصلاً أحبها وماحد قالي انها تكبر بس انا لاحظت هالشيءمن خلال أكلي لها واحسن شيء الطحينيهالطريه اللي كنها سائلمو طحينة المتبل انتبهواانا آخذ اللي من حلوني جدا رائعهيعني ملعقه كبيره او ملعقتين تكفيمع خبز وكاسة شاهي وحليبملاحظاتالتمرين استمروا عليه على طولوالطحينيه لاتكثرون منها يعني شهرووقفوها عشان ماتسبب السكرييعني خلوا استخدامها متقطعكل اسبوع مره انا وقفتها رغم اني احبها جربوا من اليوم وبالعيد إن شاء اللهبتشوفون النتيجهالموضوع من تجربتي مو منقولواللي تبي تنقله أتمنى تذكر انه لأم ناصرهذي أمانه لأنه للأسف بمجرد مانزلته بأكثر من منتدىقاموا وانقلوه ونسوا انه حق لي حتى كلمة منقول مايكتبونها
مع السلامه
رد مع اقتباس
مواقع النشر