يتميز حب الهيل بالرائحة القوية التي تأتي من الزيوت الموجودة في بذور الحبوب ، كما يقدم العديد من المنافع الصحية ، أن هذا الزيت يحتوي على تيربينين ، بورنيول وكاليبتول ، والقيام بطحن هذه البذور وغليها ،يجعل الشاي ذو نكهة مميزة ، وشاي حب الهيل هو شاي هندي ويمكن تقديمه وحده أو مع الحليب ، أو مع بهارات أخرى للحصول على نكهات أغنى .
ويعتبر شرب شاي حب الهيل جيدا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، ضعف الجهاز المناعي ، التهاب الجهاز التنفسي ، نقص الحديد ، السمنة ، عسر الهضم وغيرها ، وللتعرف على أسباب أخرى تجعلك تتناول هذا الشاي تابع هذه المنافع الصحية له .
1- جيد لعملية الهضم : وفقا لعلم الأيروفيدا ثبت أن هذا الشاي مناسب لعملية الهضم بعد الوجبات ، فتعتبر حموضة المعدة من المشاكل الشائعة التي تحدث نتيجة تناول الأطعمة المبهرة ، والأطعمة السريعة التي تسبب الضرر للأمعاء ، فيمكن أن تسبب زيادة الحموضة والغازات ، لذلك ينصح بتناول شاي حبل الهيل بعد الوجبات للتخلص من هذه المشاكل الصحية .
2- علاج الأسنان : يعتبر حب الهيل مضادا طبيعيا للبكتريا ، يساعد على معادلة بكتريا الأسنان ، فتناول كوب واحد من الشاي بعد الوجبات يساعد في القضاء على رائحة النفس الكريهة ومشاكل صحة الفم الأخرى ، كما يساعد على تبييض الأسنان ويعطي رائحة منعشة للفم يدوم لساعات .
3- الإحتقان : إذا كنت تعاني من البرد أو الإنفلونزا ، تناول كوب من شاي حب الهيل لتخفيف إحتقان الحلق ، السعال والإحتقان ، يساعد الحب هيل على تنقية الجهاز التنفسي ، كما يساعد على طرد البلغم .
4- مضاد للبكتريا : يساعد حب الهيل على التخلص من البكتريا المسببة للأمراض ، كما أنه قابض هائل يستخدم خارجيا على الجلد للشقاء من الجروح والخدوش ، كما أن تناوله يساعد في علاج الجروح البسيطة .
5- يدمر الجذور الحرة : تظهر مضادات الأكسدة في شاي حبل الهيل ، والتي يكون لديها القدرة على تدمير الجذور الحرة ، التي تسبب تلف الخلايا ، ويحتوي شاي الحب هيل على مضادات الالتهابات التي يمكنها علاج التهاب المفاصل ، الصداع والشقاء من الإصابات .
6- تحسين الدورة الدموية : إن تناول 1-2 كوب من شاي حب الهيل يوميا يساعد على تحسين الدورة الدموية ،مما يعطي البشرة مظهرا مشرقا ، كما يعمل جيدا للحفاظ على الأعضاء الأخرى وإنعاش وظائفها ، كما يحتوي حب الهيل على عنصر الحديد الذي يزيد عدد خلايا الدم الحمراء مما يعزز الصحة العامة للجسم .
7- صحة القلب : يعتبر شاي حب الهيل ممتازا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، فيعمل البوتاسيوم الموجود في حب الهيل على خفض ضغط الدم ، وتقليل الضغط على الأوعية الدموية ، مما يقلل خطر الإصابة بنوبات القلب والسكتات .
8- إزالة السموم : يعمل شاي حب الهيل كمزيل للسموم لأنه يقوم بتحفيز وظائف الكبد ويعزز إطلاق السموم المتراكمة خارج الجسم .
9- يساعج على إنقاص الوزن : يحتوي حب الهيل على العديد من الفيتامينات ، التي تساعد على تحفيز الميتابوليزم ، والسماح للجسم بالعمل بفاعلية أكثر ، مما يساعد على زيادة حرق الدهون ، سريعا وتعزيز الطاقة .
10- يخفف الصداع : يساعد شاي حب الهيل على استرخاء العضلات وتهدئة الصداع .
كيفية تحضير شاي حب الهيل :
– قم بغلي الماء في إناء ثم أضف حب الهيل المطحون .
– عندما يغلي الماء قم بوضع أكياس الشاي والسكر .
– يضاف الحليب (اختياري) .
– يقدم الشاي في الحال .
رد مع اقتباس
مواقع النشر