فطيرة الخضراوات اليابانية
النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: فطيرة الخضراوات اليابانية

  1. #1
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    60,660
    معدل تقييم المستوى
    66

    فطيرة الخضراوات اليابانية

    المقادير
    - لهريسة الطحينة :
    حمص : نصف كوب (معلَّب عضوي، مع ماء العبوة)
    الطحينية : ملعقة كبيرة
    عصير الليمون : 1 حبة (الحامض)
    الماء : نصف كوب
    زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
    دبس التمر : ملعقة صغيرة
    الثوم : فص (مهروس)
    ملح : ملعقة صغيرة
    - الملفوف : 1 حبة (متوسط الحجم / مفروم)
    - الجزر : 2 حبة (مُقطَّع إلى شرائح طولية رفيعة)
    - بصل الربيع : 3 حبات (البصل الأخضر، مفروم)
    - الزنجبيل المخلّل : نصف كوب
    - البيض : 2 حبة
    - دقيق : نصف كوب (خالي من الغلوتين)
    - الماء : كوب ونصف
    - ملح : رشّة
    - الزيت : ملعقة كبيرة (زيت الأرز)


    طريقة التحضير
    1. تُضاف الخضراوات معاً إلى وعاء، ويُفقس البيض، مع الخلط. ثمَّ، يُضاف الدقيق، ويُصبُّ الماء تدريجيًّا ويُنثر الملح، مع الاستمرار في الخلط.


    2. يُضاف القليل من زيت الأرز إلى مقلاة ذات قعر مقاوم للصق، وحين تسخن، يُضاف خليط الخضراوات، على أن يُفرد بشكل مُسطَّح في المقلاة، ويُطهى من ثلاث إلى أربع دقائق، من كلا الجانبين، حتى يكتسب لونًا دافئًا. وتقطَّع طبقة الخضراوات، إلى ستِّ قطع.


    3. يوضع الـ"أوكونومياكي" في طبق، وتُوزَّع هريسة الطحينة عليه. ويُقدَّم مع اللفت المخلَّل.


    4. طريقة تحضير هريسة الطحينة: تُضاف المكوِّنات إلى الخلَّاط الكهربائي، وتُضرب معًا حتَّى يتشكَّل خليط ناعم. ويوضع هذا الأخير جانبًا لحين الاستخدام.

  2. #2
    كبير المشرفين
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    39,459
    معدل تقييم المستوى
    10
    إذا المرء أعيته المروءة ناشئا * * فمطلبها كهلا عليه شديد

  3. #3
    مساعدة ادارية الصورة الرمزية Miss.Reem
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    حضرموت نبض قلبي و جدة أنفاس صدري
    المشاركات
    45,067
    معدل تقييم المستوى
    10
    تسلمى يالغلا ماننحرم

  4. #4
    كبير المشرفين
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    39,459
    معدل تقييم المستوى
    10
    فطيرة الخضراوات اليابانية
    إذا المرء أعيته المروءة ناشئا * * فمطلبها كهلا عليه شديد

المواضيع المتشابهه

  1. لحم العجل المشوي مع الخضراوات
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى المطبخ
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 24-01-2018, 09:55 PM
  2. طبق شاورما +الخضراوات+الخبز
    بواسطة اردنية غير في المنتدى المعجنات والسندويشات
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 06-08-2009, 07:00 PM
  3. تبريد الخضراوات
    بواسطة rona_me في المنتدى المطبخ
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 10-03-2009, 09:31 PM
  4. شوربة الخضراوات
    بواسطة اوراق الورد في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 13-07-2006, 03:23 PM
  5. أطباق من الخضراوات
    بواسطة أم عمرو في المنتدى الأطباق الرئيسية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 14-10-2005, 10:03 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |