[align=center]ما تعرفون علاج للاحتكاك الذي في الركبة يالت ترشدوني الى علاج ؟[/align]
من يعرف
[align=center]ما تعرفون علاج للاحتكاك الذي في الركبة يالت ترشدوني الى علاج ؟[/align]
المشي هرولة اي بسرعة لحوالي ساعة اربعة مراة في الاسبوع يساعدك علي تخفيف الوزن
وبالتالي ينقص من الضغط على الركبتين.
ان اسمريت على هده الطريقة لمدة شهرين ستلاحظين مدى تحسن حالة ركبتيك وستشعرين
بخفة في تحركاتك ونشاطاتك زيادة الى نشاط حركة الدورة الدموية.
جربيها مع صديقاتك واعتبريها كنوع من التسلية او الترفيه حتسفيدي كدلك منها معنويا.
اتمنى لك الصحة والعافية
سلام كنتي قد سالتي سابقا عن رقم الدكتور جابرالقحطاني فاليكي الرقم 014677249
رقم السكر تير 014677250
شكراً لك اخوتي على المساعدة و اتمنى المزيد من الاخوات
ضوابط المشاركة
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
رد مع اقتباس
مواقع النشر