رجيم التمر واللبن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندي رجيم والله مجربته والي تتبعه بانتظام تنزل كيلو يوميا
مااحب اطول السالفه(مثل العاده)
21 تمره
و3 كاس حليب اولبن
موزعه على ثلاث وجبات
والي تبي نتائج سريعه تستخدم حليب او لبن خالي الدسم
واي استفسار انا حاضره
سلاااااااااااااام
:flower1:
كلامك صحيح سدومة وحتى انه مشبع ان شاء الله نجربه
تسلمي لقلبي سدومة مشكورة عزيزتي
العفو هدول:o
وان شاء الله يارب ينفع معاك
:flower1:
من بكرة إنشاء الله باجربة
مشكووووورة وايد
على فكرة آنة مو متينة بس آحب آضعف
لأن حلمي يكون وزني 45 يعني باقي 7 كيلو وإنشاء الله رجيمك ينفع وآنزلهم
مع الشكر،،
ما عندي توقيع
سوو لي توقيع
]
ضوابط المشاركة
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
رد مع اقتباس
مواقع النشر