السمك يحمى الدماغ من الشيخوخة
بينت احد الدراسات الحديثة ان السمك يحتوى على نوع مفيد من الدهون يطلق علية Omega3
وهذة تساعد على حماية ونمو الدماغ وتأخر الشيخوخة وتقلل من خطر الأصابة من مرض الزهايمر وهو مرض يؤثر على الاعصاب لدى المسنين .
وحيث اكدت هذة الدراسة ان الانواع الاخرى من الدهون فى اكثر الأطعمة ترفع نسبة الكوليستيرول فى الدم وهذا يؤدى الى قلة الذكاء وسرعة البديهة بنسبة 27 %
رد مع اقتباس
مواقع النشر