السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لحقوني يابنات اموت ونحف بس مدري وش اسوي
وزني 135 وطولي 158 مدري وش اسوي بعمري رحت المستشفى مارضيو الا بتحويل مسار المعده
وقالو لها مضاعفات واجد واي عمليه ثانيه ماتصلح دلوني وش اسوي
وبعد عندي ترهلات في البطن واليدين مره يأسه من شكلي اه
الحقوني بسرعه قبل مايحصلي شي
السلام عليكم انا شاء الله انا معاكم ونبطل كسل انا عندى سير ومن حوالى سنه بعمل رجيم بس بتوقف شويه بس الحمد الله خسيت 28 كيلو بس انا شاء انتظم معاكم على السيرالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة جده خضراء
يلاسهر سدحي لنا وزنك واكتبي يومياتك وحربك ضد السمنه وتعالي نشجع بعض بتوفيق
l,trdk
موفقين
مشكلتي ما عندي جهاز
انا كمان معاكم ببداء من اليوم الوزن 70 والمطلوب 45
ضوابط المشاركة
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
مواقع النشر