اواااااااااااااااااانى صحيه (اوانى سبتر)سويسريه المانيه ايطاليه

**hassnaag** · 04-06-2007, 06:25 PM

السلام عليكم ورحمه الله وبركااااااااااااااااااته
اليوم معايا موضوع جميل جدا وصحى جدا جداااااااا
وهو عن الاوانى ومش اى اوانى اوانى صحيه صحيه صحيه
اوانى سبتررررررررررررر
الحياه الصحيه والتغذيه وتحضير الطعام بطريقه سليمه وصحيه بحيتث توفر اكبر قدر من الفيتامينات والاملاح والمعادن ونظام طبخ يقلل من استعمال الدهون والزيوت وذلك تحت شعار(علينا ان نتغذى لا ناكل)

**قـ 14ــمر جدة** · 05-06-2007, 03:53 PM

الله يوفقك

**كلي جروح** · 14-06-2007, 12:28 PM

ربي يوفقكي ياااااااااااااااااااااااارب

**hassnaag** · 26-06-2007, 07:38 PM

هو اتحاد المانى سويسرى ايطالى
الطبخ بدون ماء
تتجه سبتر الى عمليه توعيه الافراد بان استعمال الماء يجب ان يكون مدروس مثال
الشاى والقهوه(نحن لانشرب الشاى بل منقوعه)
عندما نطبخ الكرنب او ورق العنب او الخضروات تجدى نفسك تسكبى ماؤها فو الحوض اى نرمى الفيتامينات والمعادن والاملاح فى الحوض
اذن اصبح افراد المستفيد الوحيد هو الحوض وليست الاسره