[align=center]السلام عليكم
هلا حبايبي
شخباركم
عساكم بخير
اليوم سويت صينية خضار بالفرن وقلت لازم اراويكم اياها لانها عن جد لذيذة وسهلـــــلة
وتراها تصلح كحشوة الى دجاج مشوي في الفرن او ربيان مقلي
المقادير:
( الكمية حسب الاشخاص الي بتسوينها لهم)
جزر
فلفل اخضر بارد
بصل كثري منه لانه يطلع لذيذ
كوسة
قرع
طماطم
(و أي خضار انتي تحبينه)
بهارات منوعة وملح
صويا صوص
خل
زيت زيتون
الطريقة:
نقطع الخضار قطع متوسطة أما البصل فنخليه مثل ماهو ما نقطعه
نبهر الخضار ونحط عليهم الصويا والخل وزيت الزيتون ونتركهم شوي عشان يتجانسون
نحطهم في قالب فيه المنيوم مدهون بزيت عادي ونغلفه عدل عشان يحبس البخار وينضج الخضار بسرعة
اضغطوا على الصورة لتكبيرها
[bIMG]http://www.hawahome.com/vb/nupload/53379_1187714201.jpg[/bIMG]
وندخله الفرن لمدة ساعة واذا حبيتي تكون الخضار ذايبة زيديها نص ساعة
واستمتعي بالطعم اللذيذ
وهذا شكلها النهائي
[bIMG]http://www.hawahome.com/vb/nupload/53379_1187715628.jpg[/bIMG]
اتمنى انها تعجبكم
[/align]
مواقع النشر